PENGARUH LATIHAN PUSH-UP TERHADAP KEMAMPUAN LEMPAR CAKRAM

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan push-up terhadap kemampuan lempar cakram pada cabang olahraga Atletik Mahasiswa Jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi (PJKR) Fakultas Olahraga dan Kesehatan Universitas Negeri Gorontalo. Penelitian ini adalah penelitian experimen murni, untuk mencapai tujuan yang telah dirumuskan maka pemberian perlakuan berdasarkan pada rancangan atau desain penelitian yaitu one group pretest posttest design. Sampel dalam penelitin ini berjumlah 20 orang, dengan selisih perolehan nilai pretest 7,1 (skor tertinggi) dan 4 (skor terendah), sedangkan posttest 8,9 (skor tertinggi) dan 4,1 (skor terendah). Hasil penguji hipotesis menggunakan uji t menghasilkan  sebesar 18,1 sedangkan dari daftar distribusi diperoleh harga  2,86. Ternyata harga  lebih besar dari . Dengan demikian maka dapat disimpulkan bahwa latihan push-up mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap kemampuan lempar cakram.