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Abstract
Viele Menschen nehmen an, dass das Heben mit gebeugter Wirbelsäule generell
schädlich ist und Schmerzen im unteren Rücken verursachen kann.
Solche Überzeugungen können bei Menschen mit Rückenschmerzen
dazu führen, dass sie zum vermeintlichen Schutz des Rückens
besonders auf die Körperhaltung achten und einige tägliche
Aktivitäten vermeiden. Aktuelle Studien deuten jedoch darauf hin, dass ein
zum Schutz verändertes Bewegungsverhalten der Lendenwirbelsäule
sogar zu einer erhöhten Belastung führen könnte.
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