{"title":"日常工作生活中的正念","authors":"","doi":"10.1055/a-2127-8658","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"Wer mehr über den Umgang mit Stress und über Achtsamkeit lernen möchte, der hat mit dem Buch von Ulrike Juchmann einen hilfreichen Ratgeber gefunden. In ihrem Werk „Selbstfürsorge für helfende Berufe“ führt sie die Leser*innen mit einer Reihe von Übungen und Meditationsanleitungen hin zu einer achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung. Hierbei wird der Inhalt durch wissenschaftliche Hintergrundinformationen sowie eine Reihe, teils auch persönlicher Beispielsituationen, anschaulich gestaltet. Den Leserinnen und Lesern steht zusätzlich Audiomaterial, z. B. für geführte Meditationen, zum Download zur Verfügung. Ich persönlich hätte bei dem Titel noch mehr praxisnahe Tipps erwartet, welche direkt im Arbeitsalltag angewendet werden können. Insgesamt bietet der Ratgeber aber einen präventiven Ansatz, der sich in den Alltag integrieren lässt und nicht nur für Personen aus helfenden Berufen nützlich ist.","PeriodicalId":87597,"journal":{"name":"Die Schweizer Hebamme","volume":"44 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2023-10-01","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":"{\"title\":\"Achtsamkeit im Arbeitsalltag\",\"authors\":\"\",\"doi\":\"10.1055/a-2127-8658\",\"DOIUrl\":null,\"url\":null,\"abstract\":\"Wer mehr über den Umgang mit Stress und über Achtsamkeit lernen möchte, der hat mit dem Buch von Ulrike Juchmann einen hilfreichen Ratgeber gefunden. In ihrem Werk „Selbstfürsorge für helfende Berufe“ führt sie die Leser*innen mit einer Reihe von Übungen und Meditationsanleitungen hin zu einer achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung. Hierbei wird der Inhalt durch wissenschaftliche Hintergrundinformationen sowie eine Reihe, teils auch persönlicher Beispielsituationen, anschaulich gestaltet. Den Leserinnen und Lesern steht zusätzlich Audiomaterial, z. B. für geführte Meditationen, zum Download zur Verfügung. Ich persönlich hätte bei dem Titel noch mehr praxisnahe Tipps erwartet, welche direkt im Arbeitsalltag angewendet werden können. Insgesamt bietet der Ratgeber aber einen präventiven Ansatz, der sich in den Alltag integrieren lässt und nicht nur für Personen aus helfenden Berufen nützlich ist.\",\"PeriodicalId\":87597,\"journal\":{\"name\":\"Die Schweizer Hebamme\",\"volume\":\"44 1\",\"pages\":\"0\"},\"PeriodicalIF\":0.0000,\"publicationDate\":\"2023-10-01\",\"publicationTypes\":\"Journal Article\",\"fieldsOfStudy\":null,\"isOpenAccess\":false,\"openAccessPdf\":\"\",\"citationCount\":\"0\",\"resultStr\":null,\"platform\":\"Semanticscholar\",\"paperid\":null,\"PeriodicalName\":\"Die Schweizer Hebamme\",\"FirstCategoryId\":\"1085\",\"ListUrlMain\":\"https://doi.org/10.1055/a-2127-8658\",\"RegionNum\":0,\"RegionCategory\":null,\"ArticlePicture\":[],\"TitleCN\":null,\"AbstractTextCN\":null,\"PMCID\":null,\"EPubDate\":\"\",\"PubModel\":\"\",\"JCR\":\"\",\"JCRName\":\"\",\"Score\":null,\"Total\":0}","platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"Die Schweizer Hebamme","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.1055/a-2127-8658","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}
Wer mehr über den Umgang mit Stress und über Achtsamkeit lernen möchte, der hat mit dem Buch von Ulrike Juchmann einen hilfreichen Ratgeber gefunden. In ihrem Werk „Selbstfürsorge für helfende Berufe“ führt sie die Leser*innen mit einer Reihe von Übungen und Meditationsanleitungen hin zu einer achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung. Hierbei wird der Inhalt durch wissenschaftliche Hintergrundinformationen sowie eine Reihe, teils auch persönlicher Beispielsituationen, anschaulich gestaltet. Den Leserinnen und Lesern steht zusätzlich Audiomaterial, z. B. für geführte Meditationen, zum Download zur Verfügung. Ich persönlich hätte bei dem Titel noch mehr praxisnahe Tipps erwartet, welche direkt im Arbeitsalltag angewendet werden können. Insgesamt bietet der Ratgeber aber einen präventiven Ansatz, der sich in den Alltag integrieren lässt und nicht nur für Personen aus helfenden Berufen nützlich ist.
京公网安备 11010802042870号
京ICP备2023020795号-1
分享
求助内容：
应助结果提醒方式：
扫码关注我们
