排球运动员训练、恢复与疲劳负荷的关系

IF 0.2 Q4 EDUCATION & EDUCATIONAL RESEARCH Educacion Fisica y Ciencia Pub Date : 2023-04-03 DOI:10.24215/23142561e262
Adelita Vieira de Morais, Francine Caetano de Andrade Nogueira, Cristiano Diniz da Silva, Maurício Gattás Bara Filho
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摘要

本研究的目的是验证倦怠与赛季训练和恢复负荷的关系。14名男子排球运动员参与了这项研究。QBA和RESTQ Sport应用于本赛季的4个时刻。会话PSE每天收集内部负载。结果表明,在季节的某些时候,总倦怠率较低(Fr=2.95,p=0.398)及其维度。关于负荷,季前赛中其他时刻的负荷有所增加(Fr=13.80,p=0.003),然后从一个时刻到另一个时刻没有显著差异(p>0.05)。关于倦怠与训练负荷的关系,在赛季的第二阶段,总倦怠(rho=0.76,p<0.01)与身心疲惫维度(rho=773,p<0.01)呈正相关。在压力和恢复方面,运动员在收集的四个瞬间表现出稳定的行为。关于压力和恢复与倦怠的关系,在任何时候都发现了与几个变量的相关性。结果表明,训练负荷分布充分,运动员的倦怠感较低。
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Relação entre as Cargas de Treinamento, Recuperação e Burnout em Atletas de Voleibol
O objetivo deste estudo foi verificar as relações do burnout com as cargas de treino e recuperação durante a temporada. Participaram do estudo 14 jogadores de voleibol masculino. Foram aplicados o QBA e o RESTQ-Sport em 4 momentos da temporada. A carga interna foi coletada diariamente pela PSE da sessão. Os resultados indicaram baixos índices do burnout total (Fr = 2,95, p=0,398) e suas dimensões nos momentos da temporada. No tocante as cargas, observou-se um aumento da pré-temporada para os demais momentos (Fr= 13,80, p=0,003), e em seguida, não houve diferenças significativas de um momento para o outro (p>0,05). Sobre a relação do burnout com a carga de treino, observou-se uma correlação positiva entre burnout total (rho= 0,76, p< 0,01) e a dimensão exaustão física e emocional (rho= 0,73, p< 0,01) na segunda fase da temporada. Sobre o estresse e recuperação, os atletas apresentaram um comportamento estável durante os quatro momentos de coleta. E sobre a relação do estresse e recuperação com burnout, foram encontradas correlações em todos os momentos com diversas variáveis. Conclui-se que houve uma distribuição adequada das cargas de treino, proporcionando uma baixa percepção de burnout nos atletas.   
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