身体和心灵的身体活动。普拉提和瑜伽。对活力和心理健康的影响。系统回顾和元分析(身心的身体活动)。普拉提和瑜伽。对活力和心理健康的影响。系统回顾和元分析)

Mario Manuel López Mesa, Cristina Cagüe Fernández, Diego Flández Santos
{"title":"身体和心灵的身体活动。普拉提和瑜伽。对活力和心理健康的影响。系统回顾和元分析(身心的身体活动)。普拉提和瑜伽。对活力和心理健康的影响。系统回顾和元分析)","authors":"Mario Manuel López Mesa, Cristina Cagüe Fernández, Diego Flández Santos","doi":"10.47197/retos.v50.97742","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"El objetivo principal de esta revisión es analizar los efectos de los ejercicios de Pilates y yoga en la vitalidad y salud mental, utilizando la escala de calidad de vida SF-36. Se realizó una exhaustiva búsqueda en las bases de datos de Pubmeb, PEDRo, Scopus, Scielo, Google Scholar y WorldWideScience, identificando un total de 169 artículos. Después de llevar a cabo los procesos de selección, elegibilidad e inclusión, se seleccionaron 20 artículos (11 de Pilates, 8 de yoga y 1 con intervención de Pilates y yoga). Tanto en el subgrupo de estudios de Pilates (n=12) como en el subgrupo de yoga (n=9), se observaron cambios estadísticamente significativos en la salud mental, con tamaños de efecto moderados (subgrupo Pilates Cohen's d= 0,69 [IC del 95%: 0,37 a 1,01]; subgrupo de yoga Cohen's d= 0,50 [IC del 95%: 0,26 a 0,74]). En cuanto a la vitalidad, se observaron cambios estadísticamente significativos tanto en el subgrupo de estudios de Pilates (n=12) como en el subgrupo de yoga (n=9), con tamaños de efecto moderados-bajos (subgrupo Pilates Cohen's d= 0,38 [IC del 95%: 0,14 a 0,61]; subgrupo de yoga Cohen's d= 0,34 [IC del 95%: 0,08 a 0,59]). Estos resultados respaldan que los ejercicios de Pilates y yoga son eficaces como terapia física y mejoran de forma moderada la calidad de vida en términos de vitalidad y salud mental.\nPalabras clave: Pilates, yoga, Cuestionario de Calidad de Vida SF-36, calidad de vida, vitalidad, rol emocional, salud mental.\nAbstract. The main objective of this review is to analyze the effects of Pilates and yoga exercises on vitality and mental health, using the SF-36 quality of life scale. An exhaustive search was conducted in the Pubmeb, PEDRo, Scopus, Scielo, Google Scholar, and WorldWideScience databases, identifying a total of 169 articles. After performing the selection, eligibility, and inclusion processes, 20 articles were selected (11 on Pilates, 8 on yoga, and 1 with Pilates and yoga intervention). Statistically significant changes were observed in mental health in both the Pilates subgroup (n=12) and the yoga subgroup (n=9), with moderate effect sizes (Pilates subgroup Cohen's d=0.69 [95% CI: 0.37 to 1.01]; yoga subgroup Cohen's d=0.50 [95% CI: 0.26 to 0.74]). Regarding vitality, statistically significant changes were observed in both the Pilates subgroup (n=12) and the yoga subgroup (n=9), with moderate-low effect sizes (Pilates subgroup Cohen's d=0.38 [95% CI: 0.14 to 0.61]; yoga subgroup Cohen's d=0.34 [95% CI: 0.08 to 0.59]). These results support the effectiveness of Pilates and yoga exercises as physical therapy in moderately improving quality of life in terms of vitality and mental health.\nKeywords: Pilates, yoga, SF-36 Quality of Life Questionnaire, quality of life, vitality, emotional role, mental health.","PeriodicalId":52896,"journal":{"name":"Retos de la Direccion","volume":"952 1","pages":""},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2023-08-18","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":"{\"title\":\"Actividad física de cuerpo y mente. Pilates y yoga. Efectos en la vitalidad y salud mental. Revisión sistemática y metaanálisis (Physical activity of body and mind. Pilates and yoga. Effects on vitality and mental health. Systematic review and meta-analysis)\",\"authors\":\"Mario Manuel López Mesa, Cristina Cagüe Fernández, Diego Flández Santos\",\"doi\":\"10.47197/retos.v50.97742\",\"DOIUrl\":null,\"url\":null,\"abstract\":\"El objetivo principal de esta revisión es analizar los efectos de los ejercicios de Pilates y yoga en la vitalidad y salud mental, utilizando la escala de calidad de vida SF-36. Se realizó una exhaustiva búsqueda en las bases de datos de Pubmeb, PEDRo, Scopus, Scielo, Google Scholar y WorldWideScience, identificando un total de 169 artículos. Después de llevar a cabo los procesos de selección, elegibilidad e inclusión, se seleccionaron 20 artículos (11 de Pilates, 8 de yoga y 1 con intervención de Pilates y yoga). Tanto en el subgrupo de estudios de Pilates (n=12) como en el subgrupo de yoga (n=9), se observaron cambios estadísticamente significativos en la salud mental, con tamaños de efecto moderados (subgrupo Pilates Cohen's d= 0,69 [IC del 95%: 0,37 a 1,01]; subgrupo de yoga Cohen's d= 0,50 [IC del 95%: 0,26 a 0,74]). En cuanto a la vitalidad, se observaron cambios estadísticamente significativos tanto en el subgrupo de estudios de Pilates (n=12) como en el subgrupo de yoga (n=9), con tamaños de efecto moderados-bajos (subgrupo Pilates Cohen's d= 0,38 [IC del 95%: 0,14 a 0,61]; subgrupo de yoga Cohen's d= 0,34 [IC del 95%: 0,08 a 0,59]). Estos resultados respaldan que los ejercicios de Pilates y yoga son eficaces como terapia física y mejoran de forma moderada la calidad de vida en términos de vitalidad y salud mental.\\nPalabras clave: Pilates, yoga, Cuestionario de Calidad de Vida SF-36, calidad de vida, vitalidad, rol emocional, salud mental.\\nAbstract. The main objective of this review is to analyze the effects of Pilates and yoga exercises on vitality and mental health, using the SF-36 quality of life scale. An exhaustive search was conducted in the Pubmeb, PEDRo, Scopus, Scielo, Google Scholar, and WorldWideScience databases, identifying a total of 169 articles. After performing the selection, eligibility, and inclusion processes, 20 articles were selected (11 on Pilates, 8 on yoga, and 1 with Pilates and yoga intervention). Statistically significant changes were observed in mental health in both the Pilates subgroup (n=12) and the yoga subgroup (n=9), with moderate effect sizes (Pilates subgroup Cohen's d=0.69 [95% CI: 0.37 to 1.01]; yoga subgroup Cohen's d=0.50 [95% CI: 0.26 to 0.74]). Regarding vitality, statistically significant changes were observed in both the Pilates subgroup (n=12) and the yoga subgroup (n=9), with moderate-low effect sizes (Pilates subgroup Cohen's d=0.38 [95% CI: 0.14 to 0.61]; yoga subgroup Cohen's d=0.34 [95% CI: 0.08 to 0.59]). These results support the effectiveness of Pilates and yoga exercises as physical therapy in moderately improving quality of life in terms of vitality and mental health.\\nKeywords: Pilates, yoga, SF-36 Quality of Life Questionnaire, quality of life, vitality, emotional role, mental health.\",\"PeriodicalId\":52896,\"journal\":{\"name\":\"Retos de la Direccion\",\"volume\":\"952 1\",\"pages\":\"\"},\"PeriodicalIF\":0.0000,\"publicationDate\":\"2023-08-18\",\"publicationTypes\":\"Journal Article\",\"fieldsOfStudy\":null,\"isOpenAccess\":false,\"openAccessPdf\":\"\",\"citationCount\":\"0\",\"resultStr\":null,\"platform\":\"Semanticscholar\",\"paperid\":null,\"PeriodicalName\":\"Retos de la Direccion\",\"FirstCategoryId\":\"1085\",\"ListUrlMain\":\"https://doi.org/10.47197/retos.v50.97742\",\"RegionNum\":0,\"RegionCategory\":null,\"ArticlePicture\":[],\"TitleCN\":null,\"AbstractTextCN\":null,\"PMCID\":null,\"EPubDate\":\"\",\"PubModel\":\"\",\"JCR\":\"\",\"JCRName\":\"\",\"Score\":null,\"Total\":0}","platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"Retos de la Direccion","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.47197/retos.v50.97742","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}
引用次数: 0

摘要

本综述的主要目的是使用SF-36生活质量量表分析普拉提和瑜伽练习对活力和心理健康的影响。在Pubmeb、PEDRo、Scopus、Scielo、谷歌Scholar和worldwiscience数据库中进行了详尽的搜索,共确定了169篇文章。在进行筛选、资格和纳入过程后,选择了20篇文章(11篇普拉提,8篇瑜伽,1篇普拉提和瑜伽干预)。普拉提研究亚组(n=12)和瑜伽亚组(n=9)在心理健康方面都有统计学上显著的变化,效果大小适中(科恩普拉提亚组d= 0.69 [95% ci: 0.37 - 1.01];科恩瑜伽亚组d= 0.50 [95% ci: 0.26至0.74])。在活力方面,普拉提研究亚组(n=12)和瑜伽亚组(n=9)均有统计学上显著的变化,效果大小中-低(科恩普拉提亚组d= 0.38 [95% ci: 0.14 - 0.61];科恩瑜伽亚组d= 0.34 [95% ci: 0.08至0.59])。这些结果支持普拉提和瑜伽作为一种物理疗法是有效的,在活力和心理健康方面适度提高生活质量。关键词:普拉提,瑜伽,SF-36生活质量问卷,生活质量,活力,情绪角色,心理健康。这篇综述的主要目的是利用SF-36生活质量量表分析普拉提和瑜伽运动对活力和心理健康的影响。在Pubmeb、PEDRo、Scopus、Scielo、谷歌Scholar和worldwiscience数据库中进行了详尽的搜索,共确定了169篇文章。经过选择、资格和纳入过程后,选择了20篇文章(11篇关于普拉提,8篇关于瑜伽,1篇关于普拉提和瑜伽干预)。普拉提亚组(n=12)和瑜伽亚组(n=9)在心理健康方面都有显著变化,效果大小适中(科恩的普拉提亚组d=0.69 [95% CI: 0.37 ~ 1.01];科恩的d=0.50 [95% CI: 0.26 ~ 0.74])。在活力方面,普拉提亚组(n=12)和瑜伽亚组(n=9)均观察到统计学上的显著变化,具有中低效应大小(科恩的普拉提亚组d=0.38 [95% CI: 0.14至0.61];科恩的d=0.34 [95% CI: 0.08 ~ 0.59])。这些结果支持普拉提和瑜伽运动作为一种物理疗法在活力和心理健康方面适度提高生活质量的有效性。关键词:普拉提,瑜伽,SF-36生活质量问卷,生活质量,活力,情绪角色,心理健康。
本文章由计算机程序翻译,如有差异,请以英文原文为准。
查看原文
分享 分享
微信好友 朋友圈 QQ好友 复制链接
本刊更多论文
Actividad física de cuerpo y mente. Pilates y yoga. Efectos en la vitalidad y salud mental. Revisión sistemática y metaanálisis (Physical activity of body and mind. Pilates and yoga. Effects on vitality and mental health. Systematic review and meta-analysis)
El objetivo principal de esta revisión es analizar los efectos de los ejercicios de Pilates y yoga en la vitalidad y salud mental, utilizando la escala de calidad de vida SF-36. Se realizó una exhaustiva búsqueda en las bases de datos de Pubmeb, PEDRo, Scopus, Scielo, Google Scholar y WorldWideScience, identificando un total de 169 artículos. Después de llevar a cabo los procesos de selección, elegibilidad e inclusión, se seleccionaron 20 artículos (11 de Pilates, 8 de yoga y 1 con intervención de Pilates y yoga). Tanto en el subgrupo de estudios de Pilates (n=12) como en el subgrupo de yoga (n=9), se observaron cambios estadísticamente significativos en la salud mental, con tamaños de efecto moderados (subgrupo Pilates Cohen's d= 0,69 [IC del 95%: 0,37 a 1,01]; subgrupo de yoga Cohen's d= 0,50 [IC del 95%: 0,26 a 0,74]). En cuanto a la vitalidad, se observaron cambios estadísticamente significativos tanto en el subgrupo de estudios de Pilates (n=12) como en el subgrupo de yoga (n=9), con tamaños de efecto moderados-bajos (subgrupo Pilates Cohen's d= 0,38 [IC del 95%: 0,14 a 0,61]; subgrupo de yoga Cohen's d= 0,34 [IC del 95%: 0,08 a 0,59]). Estos resultados respaldan que los ejercicios de Pilates y yoga son eficaces como terapia física y mejoran de forma moderada la calidad de vida en términos de vitalidad y salud mental. Palabras clave: Pilates, yoga, Cuestionario de Calidad de Vida SF-36, calidad de vida, vitalidad, rol emocional, salud mental. Abstract. The main objective of this review is to analyze the effects of Pilates and yoga exercises on vitality and mental health, using the SF-36 quality of life scale. An exhaustive search was conducted in the Pubmeb, PEDRo, Scopus, Scielo, Google Scholar, and WorldWideScience databases, identifying a total of 169 articles. After performing the selection, eligibility, and inclusion processes, 20 articles were selected (11 on Pilates, 8 on yoga, and 1 with Pilates and yoga intervention). Statistically significant changes were observed in mental health in both the Pilates subgroup (n=12) and the yoga subgroup (n=9), with moderate effect sizes (Pilates subgroup Cohen's d=0.69 [95% CI: 0.37 to 1.01]; yoga subgroup Cohen's d=0.50 [95% CI: 0.26 to 0.74]). Regarding vitality, statistically significant changes were observed in both the Pilates subgroup (n=12) and the yoga subgroup (n=9), with moderate-low effect sizes (Pilates subgroup Cohen's d=0.38 [95% CI: 0.14 to 0.61]; yoga subgroup Cohen's d=0.34 [95% CI: 0.08 to 0.59]). These results support the effectiveness of Pilates and yoga exercises as physical therapy in moderately improving quality of life in terms of vitality and mental health. Keywords: Pilates, yoga, SF-36 Quality of Life Questionnaire, quality of life, vitality, emotional role, mental health.
求助全文
通过发布文献求助,成功后即可免费获取论文全文。 去求助
来源期刊
自引率
0.00%
发文量
0
审稿时长
18 weeks
期刊最新文献
¿Qué saben los escolares gallegos sobre soporte vital básico? Un estudio descriptivo (What do Galician schoolchildren know about basic life support? A descriptive study) Effects of a Sport Education Season of an Alternative Sport on School Climate, Emotional Intelligence, and Perceived Competence of Elementary School Students in a Culturally Diverse Context Modelos de enseñanza del deporte: Un estudio bibliométrico (Teaching models of sport: A bibliometric study) Mistreatment behaviours in the Athlete-coach relationship Condición física y calidad de vida de personas con patologías crónicas graves: programa de ejercicio EfiKroniK (Physical fitness and quality of life of patients with severe chronic diseases: EfiKroniK exercise program)
×
引用
GB/T 7714-2015
复制
MLA
复制
APA
复制
导出至
BibTeX EndNote RefMan NoteFirst NoteExpress
×
×
提示
您的信息不完整,为了账户安全,请先补充。
现在去补充
×
提示
您因"违规操作"
具体请查看互助需知
我知道了
×
提示
现在去查看 取消
×
提示
确定
0
微信
客服QQ
Book学术公众号 扫码关注我们
反馈
×
意见反馈
请填写您的意见或建议
请填写您的手机或邮箱
已复制链接
已复制链接
快去分享给好友吧!
我知道了
×
扫码分享
扫码分享
Book学术官方微信
Book学术文献互助
Book学术文献互助群
群 号:481959085
Book学术
文献互助 智能选刊 最新文献 互助须知 联系我们:info@booksci.cn
Book学术提供免费学术资源搜索服务,方便国内外学者检索中英文文献。致力于提供最便捷和优质的服务体验。
Copyright © 2023 Book学术 All rights reserved.
ghs 京公网安备 11010802042870号 京ICP备2023020795号-1