积极休息对小学生身体活动的影响

A. Méndez-Giménez, M. Pallasá-Manteca, J. Cecchini
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摘要

本研究的目的是探讨积极休息(ad)对小学二年级学生在课堂、课间和课外活动(pa)的影响,并分析白天可能的补偿。研究对象为46名7-8岁的学生(28名女孩)。采用前测和后测的准实验设计。实验组(n=22)接受教师和学生设计的程序。使用加速度测量法记录fa。重复测量的ANOVAs对fmv和AF有显著影响,有利于实验组。实验组增加了14 ' 17 " /d的fmv和2 ' 01 " /d的非常强烈的fa。在这一组中,在6 ' 54 " /周的休息时间和73 ' 30 " /周的上课时间中,AFMV也有所下降。让教师和学生参与DA的设计可以增加学生的pa。
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EFECTOS DE LOS DESCANSOS ACTIVOS EN LA ACTIVIDAD FÍSICA DE ESTUDIANTES DE PRIMARIA
Los objetivos fueron examinar el impacto de los descansos activos (DA) en la actividad física (AF) de estudiantes de 2º de primaria durante las clases, el recreo y el horario extraescolar, y analizar posibles compensaciones durante el día. Participaron 46 escolares (28 niñas) de 7-8 años. Se realizó un diseño cuasi-experimental con medidas pretest y postest. El grupo experimental (n=22) recibió un programa diseñado por docentes y estudiantes. La AF se registró mediante acelerometría. Las ANOVAs de medidas repetidas mostraron efectos significativas en AFMV y AF muy vigorosa a favor del grupo experimental. El grupo experimental incrementó 14’17”/día de AFMV y 2’01”/día de AF muy vigorosa. En este grupo también se produjo un descenso de AFMV durante los recreos de 6’54”/sem y se redujo el tiempo de actividad sedentaria durante las clases en 73’30”/sem. Implicar al docente y alumnado en el diseño de DA puede aumentar la AF del alumnado.
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