{"title":"دراسة تغیرات مکونات صورة الدم والحد والحد الاقصی لاستهلاک الاکسجین باستخدام برنامج تدریبی متنوع الشدة لدی ناشئ السباحة","authors":"کریم ابراهیم محمود غریب","doi":"10.21608/mnase.2019.19029.1023","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"یؤدی التدریب الریاضی إلى حدوث تغیرات فی الدم کما یحدث بالنسبة لأی جهاز من أجهزة الجسم الأخرى وهذه التغیرات نوعان: منها ما هو مؤقت أی تغیرات تحدث بصفة مؤقتة کاستجابة لأداء النشاط البدنی لکی یعود الدم إلى حالته فی وقت الراحة. ومنها ما یتسم بالاستمراریة نسبیا وهی تغیرات تحدث فی الدم نتیجة لأداء التدریب البدنی وتشمل هذه التغیرات زیادة حجم الدم وحجم الهیموجلوبین والکریات الحمراء . یعد الاستهلاک الأقصى للأکسجین (Vo2max) عاملا مؤثرا فی الریاضیات التحملیة التی تعتمد صفة التحمل لزیادة القدرات الهوائیة، إذ یرتبط ارتباطا وثیقا بالأداء البدنی، کما تکمن أهمیة تقدیر الاستهلاک الأقصى للأکسجین (Vo2max) فی معرفة التحسن من جراء تدریب معین، و فی معرفة الشدة اللازمة ( نسبة استهلاک أقصى للأکسجین ) للتدریب أو ممارسة النشاط بغرض رفع اللیاقة القلبیة و التنفسیة، حیث أشارت العدید من الدراسات أن الاستهلاک الأقصى للأکسجین یعتبر مؤشر لکفاءة عمل القلب و الرئتین، و علیه فإن تحدید اللیاقة القلبیة و التنفسیة مرتبط بطرق التقدیر و التقویم القابلة للتطبیق المیدانی، و من ثم الحکم على مستویات اللیاقة الفسیولوجیة","PeriodicalId":282800,"journal":{"name":"مجلة نظریات وتطبیقات التربیة البدنیه وعلوم الریاضة","volume":"42 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2019-11-14","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"مجلة نظریات وتطبیقات التربیة البدنیه وعلوم الریاضة","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.21608/mnase.2019.19029.1023","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}
引用次数: 0
Abstract
یؤدی التدریب الریاضی إلى حدوث تغیرات فی الدم کما یحدث بالنسبة لأی جهاز من أجهزة الجسم الأخرى وهذه التغیرات نوعان: منها ما هو مؤقت أی تغیرات تحدث بصفة مؤقتة کاستجابة لأداء النشاط البدنی لکی یعود الدم إلى حالته فی وقت الراحة. ومنها ما یتسم بالاستمراریة نسبیا وهی تغیرات تحدث فی الدم نتیجة لأداء التدریب البدنی وتشمل هذه التغیرات زیادة حجم الدم وحجم الهیموجلوبین والکریات الحمراء . یعد الاستهلاک الأقصى للأکسجین (Vo2max) عاملا مؤثرا فی الریاضیات التحملیة التی تعتمد صفة التحمل لزیادة القدرات الهوائیة، إذ یرتبط ارتباطا وثیقا بالأداء البدنی، کما تکمن أهمیة تقدیر الاستهلاک الأقصى للأکسجین (Vo2max) فی معرفة التحسن من جراء تدریب معین، و فی معرفة الشدة اللازمة ( نسبة استهلاک أقصى للأکسجین ) للتدریب أو ممارسة النشاط بغرض رفع اللیاقة القلبیة و التنفسیة، حیث أشارت العدید من الدراسات أن الاستهلاک الأقصى للأکسجین یعتبر مؤشر لکفاءة عمل القلب و الرئتین، و علیه فإن تحدید اللیاقة القلبیة و التنفسیة مرتبط بطرق التقدیر و التقویم القابلة للتطبیق المیدانی، و من ثم الحکم على مستویات اللیاقة الفسیولوجیة
京公网安备 11010802042870号
京ICP备2023020795号-1
分享
求助内容：
应助结果提醒方式：
扫码关注我们
