أثر برنامج تدريبي مقترح (FIFA the 11) على تخفيض الإصابات الرياضية وتحسين بعض القدرات البدنية للاعبي كرة القدم الاشبال في العراق بعمر (14) سنة

مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية Pub Date : 2022-12-29 DOI:10.55998/jsrse.v32i2.330

أحمد فاضل فرحان, سميره عبدالرسول كاظم

{"title":"أثر برنامج تدريبي مقترح (FIFA the 11) على تخفيض الإصابات الرياضية وتحسين بعض القدرات البدنية للاعبي كرة القدم الاشبال في العراق بعمر (14) سنة","authors":"أحمد فاضل فرحان, سميره عبدالرسول كاظم","doi":"10.55998/jsrse.v32i2.330","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":" \n هناك ندرة في الأدلة المتعلقة باستخدام البرامج الوقاية من الإصابات الرياضية خصوصا بين الاعبين الاشبال الذين يمارسون كرة القدم. ولقد تم تطوير برنامج الوقاية من الإصابات \"FIFA the 11\" بواسطة مركز البحوث الطبية التابع للاتحاد الدولي لكرة القدم FIFA (F-MARC)) للمساعدة في تقليل خطر الإصابة لدى لاعبي كرة القدم الذين تبلغ أعمارهم (14) سنة فأكثر. أن الهدف من هذه الدراسة هوالتعرف على تأثير استخدام تمارين برنامج(FIFA the 11) لتخفيض الإصابات الرياضية وتحسين بعض القدرات البدنية والمهارية للاعبين كرة القدم الاشبال بأعمار(14) سنة. وتكونت عينة الدراسة من (73) لاعب قسموا الى مجموعتين، تجريبية(18)لاعب وضابطة (19) لاعب، من فريق كرة القدم الاشبال في مدرسة عمو بابا الكروية،} عمر (1.3) 14.1 سنة ؛ الطول 1.34 (.09) سم؛ كتلة الجسم (3.6) 34.8 كجم .{ولقد أستخدمالباحث الطريقةالتجريبية باتباع القياسات القبلية والبعدية لمجموعتين،تجريبية وضابطة. وقد طبقت المجموعة التجريبية البرنامج التدريبي لمدة (12) أسبوع، وبواقع (5) أيام في الاسبوع، بينما طبقت المجموعة الضابطة البرنامج التدريبي المعتاد. كلتا المجموعتين (EXP التجريبية) و(الضابطة CON) قامت بأداء الاختبارات البدنية الخاصة بكرة القدم وهي: أختبارالقفزالعامودي (SARGEN JUMP)؛ أختبار التمدد المستعرض((PRONE HOLD؛ أختبارالقفزالعريض (STANDING LONG JUMP)؛ أختبارالرشاقة (AGILITY)؛ أختبار السرعة القصوى (20mRUNNING SPEED). واستخدمت الوسائل الاحصائية عن طريق تحليل المقاييس المتكررة للتباين (MEASURES ANOVA REPEATED). ولقد أشارت أهم نتائج البحث إلى أن البرنامج التدريبي أثرعلى جميع متغيرات الدراسة بدلالة احصائية عند مستوى (P <0.05) ،حيث أن معدلات حدوث الاصابة لكل 1000 ساعة (تدريب ولعب) هي (1.52%) في المجموعة التجريبية و(5.34%) في المجموعة الضابطة والتي تعادل حوالي (3.82%) من إلاصابات أقل في المجموعة التجريبية. وقد بلغت نسبة حدوث الإصابات (الخفيفة والمتوسطة) في المجموعة التجريبية (4) بينما كانت (51) في المجموعة الضابطة. كما بلغت قيمة أختبار القفز العامودي (7.2%EXP ) و (1.09- %CON ) على التوالي بين المجموعتين ، بمستوى دلالة معنوية (0.008). وان قيمة أختبارالاستلقاء المستعرض بلغت (58.7%EXP ) و(11.4%CON) وأختبارالقوة الانفجارية للرجلين بلغت (4.59%EXP ) و(0.7%CON ) على التوالي بين المجموعتين بمستوى دلالة (0.004) ، وكذلك أختبار الرشاقة بلغت (5.1-%EXP )، و(0.8%CON ) على التوالي بين المجموعتين بمستوى دلالة معنوية (0.006)، وقد بلغ أختبار(20م) السرعة القصوى (6.4- %EXP)، و(2.1 %CON ) على التوالي بين المجموعتين بمستوى دلالة معنوية (0.002). ومن أهم التوصيات نرئ ان هناك تاثيرات إيجابية للتمارين على الاربطة والاوتار والمجوعات العضلية واكتساب القوة المميزة بالسرعة التي تتطلبها مهارة الركض والقفز العالي في كرة القدم. لذلك نوصي بأدراج مثل هذا البرامج في تدريب لاعبين كرة القدم الاشبال.","PeriodicalId":120240,"journal":{"name":"مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية","volume":"26 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2022-12-29","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.55998/jsrse.v32i2.330","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Abstract

هناك ندرة في الأدلة المتعلقة باستخدام البرامج الوقاية من الإصابات الرياضية خصوصا بين الاعبين الاشبال الذين يمارسون كرة القدم. ولقد تم تطوير برنامج الوقاية من الإصابات "FIFA the 11" بواسطة مركز البحوث الطبية التابع للاتحاد الدولي لكرة القدم FIFA (F-MARC)) للمساعدة في تقليل خطر الإصابة لدى لاعبي كرة القدم الذين تبلغ أعمارهم (14) سنة فأكثر. أن الهدف من هذه الدراسة هوالتعرف على تأثير استخدام تمارين برنامج(FIFA the 11) لتخفيض الإصابات الرياضية وتحسين بعض القدرات البدنية والمهارية للاعبين كرة القدم الاشبال بأعمار(14) سنة. وتكونت عينة الدراسة من (73) لاعب قسموا الى مجموعتين، تجريبية(18)لاعب وضابطة (19) لاعب، من فريق كرة القدم الاشبال في مدرسة عمو بابا الكروية،} عمر (1.3) 14.1 سنة ؛ الطول 1.34 (.09) سم؛ كتلة الجسم (3.6) 34.8 كجم .{ولقد أستخدمالباحث الطريقةالتجريبية باتباع القياسات القبلية والبعدية لمجموعتين،تجريبية وضابطة. وقد طبقت المجموعة التجريبية البرنامج التدريبي لمدة (12) أسبوع، وبواقع (5) أيام في الاسبوع، بينما طبقت المجموعة الضابطة البرنامج التدريبي المعتاد. كلتا المجموعتين (EXP التجريبية) و(الضابطة CON) قامت بأداء الاختبارات البدنية الخاصة بكرة القدم وهي: أختبارالقفزالعامودي (SARGEN JUMP)؛ أختبار التمدد المستعرض((PRONE HOLD؛ أختبارالقفزالعريض (STANDING LONG JUMP)؛ أختبارالرشاقة (AGILITY)؛ أختبار السرعة القصوى (20mRUNNING SPEED). واستخدمت الوسائل الاحصائية عن طريق تحليل المقاييس المتكررة للتباين (MEASURES ANOVA REPEATED). ولقد أشارت أهم نتائج البحث إلى أن البرنامج التدريبي أثرعلى جميع متغيرات الدراسة بدلالة احصائية عند مستوى (P <0.05) ،حيث أن معدلات حدوث الاصابة لكل 1000 ساعة (تدريب ولعب) هي (1.52%) في المجموعة التجريبية و(5.34%) في المجموعة الضابطة والتي تعادل حوالي (3.82%) من إلاصابات أقل في المجموعة التجريبية. وقد بلغت نسبة حدوث الإصابات (الخفيفة والمتوسطة) في المجموعة التجريبية (4) بينما كانت (51) في المجموعة الضابطة. كما بلغت قيمة أختبار القفز العامودي (7.2%EXP ) و (1.09- %CON ) على التوالي بين المجموعتين ، بمستوى دلالة معنوية (0.008). وان قيمة أختبارالاستلقاء المستعرض بلغت (58.7%EXP ) و(11.4%CON) وأختبارالقوة الانفجارية للرجلين بلغت (4.59%EXP ) و(0.7%CON ) على التوالي بين المجموعتين بمستوى دلالة (0.004) ، وكذلك أختبار الرشاقة بلغت (5.1-%EXP )، و(0.8%CON ) على التوالي بين المجموعتين بمستوى دلالة معنوية (0.006)، وقد بلغ أختبار(20م) السرعة القصوى (6.4- %EXP)، و(2.1 %CON ) على التوالي بين المجموعتين بمستوى دلالة معنوية (0.002). ومن أهم التوصيات نرئ ان هناك تاثيرات إيجابية للتمارين على الاربطة والاوتار والمجوعات العضلية واكتساب القوة المميزة بالسرعة التي تتطلبها مهارة الركض والقفز العالي في كرة القدم. لذلك نوصي بأدراج مثل هذا البرامج في تدريب لاعبين كرة القدم الاشبال.

查看原文

微信好友朋友圈 QQ好友复制链接

本刊更多论文

拟议的培训方案(FIFA 11)对伊拉克14岁的年轻足球运动员减少体育伤害和提高某些体力能力产生了影响

关于使用预防体育伤害方案的证据很少，特别是在足球运动员中。国际足联医学研究中心制定了预防伤害方案，以帮助降低14岁及以上足球运动员的伤害风险。本研究的目的是确定使用“FIFA 11”运动来减少体育伤害和提高14岁以下足球运动员的某些身体和技能能力的影响。这项研究的73名参赛者组成，他们被分成两组，其中18名参赛选手，19名参赛选手，他们来自艾马帕·卡鲁阿足球球队，年龄为1.3(1.3)14..1岁;身高1.34(09厘米);体重(3.6)34.8千克，研究人员采用了试点方法，对两个试点和控制的组进行部落和事后测量。试点小组执行了为期12周的培训方案，每周5天的培训方案，女警官则执行了标准培训方案。这两个团体(CON警官)均进行了足球体操测试:“跳跃运动”测试;横伸试验((());宽带试验;أختبارالرشاقة(AGILITY);超速测试。采用了统计方法，分析了经常差异尺度(measres ANOVA reed)。最重要的研究结果表明，培训方案以统计学的方式影响了研究的所有变量(P <0.05)，因为每1000小时(培训和玩耍)的发生率在实验小组中为1.52%，在控制组中为5.34%，而在实验小组中约为3.82%)。试点组4的轻伤(轻度和中度)发生率为4，而组为51例。这两组的垂直跳跃测试的数值分别为7.2%和1.09- 9%)，具有道德意义的数值(0.008)。横向卧床休息试验的数值分别为58.7%和11.4%)，两组的爆炸力分别为4.59%和0.7%(0.004)，优美测试分别为5.1- 1%和0.8%(0.006)，道德最高值分别为20米(6.4- %)和2.1%(0.002)。最重要的建议之一是，我们认为，练习、弦、肌肉饥饿以及获得慢跑和高跳跃足球所需的速度所产生的积极影响。因此，我们建议在训练年轻足球运动员时采用这样的方法。

本文章由计算机程序翻译，如有差异，请以英文原文为准。

求助全文

约1分钟内获得全文去求助

来源期刊

مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية

自引率

0.00%

发文量