Ajustes cardiovasculares frente às diferentes metodologias de exercício resistido em adultos saudáveis do sexo masculino - doi: 10.5102/ucs.v11i1.1613

Os exercicios resistidos (ER) tem sido atualmente recomendados junto aos programas de atividade fisica como importante medida terapeutica adjuvante na melhora da capacidade cardiorrespiratoria. O objetivo foi avaliar as alteracoes agudas no sistema cardiovascular frente as diferentes metodologias do exercicio resistido em individuos saudaveis do sexo masculino. Estudo transversal com 13 individuos submetidos a 3 diferentes protocolos de ER: Concentrico de extensores do joelho (A1); Concentrico de flexores do joelho (A2) e Superserie (A3). Para verificar o comportamento cardiovascular, foram mensuradas: pressao arterial (PA), frequencia cardiaca (FC) de pico e variabilidade da frequencia cardiaca (VFC). Houve aumento significativo da PA em todas as metodologias, sendo mais exacerbado em A1 e A3. A FC apresentou um carater ascendente entre as series de todas as metodologias. Essas mudancas apontam uma sobrecarga cardiovascular e uma supressao vagal diferenciada durante as diferentes metodologias de ER, sendo estas mais efetivas durante a A1.