{"title":"神经肌肉训练计划对业余女子橄榄球方向速度改变的影响","authors":"Ondřej Sikora, Michal Lehnert","doi":"10.5507/tk.2023.004","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"VĂ˝chodiska: Ragby je sportem s vysokou ĂşrazovostĂ. ZranÄnĂ kolennĂho kloubu, obzvlĂĄĹĄtÄ pĹednĂho zkĹĂĹženĂŠho vazu, je jednĂm z nejÄastÄjĹĄĂch poranÄnĂ s jednou z nejdelĹĄĂch dob rekonvalescence. PrimĂĄrnĂ pĹĂÄinou bezkontaktnĂho zranÄnĂ v oblasti kolennĂho kloubu se ukazuje zmÄna smÄru pohybu. PĹedejĂt se tomu dĂĄ ĂşÄinnĂ˝mi trĂŠninkovĂ˝mi programy, kterĂŠ dokĂĄĹžou snĂĹžit incidenci zranÄnĂ aĹž o polovinu. ZĂĄroveĹ se ukazuje spojitost mezi vĂ˝sledky testĹŻ rychlosti se zmÄnou smÄru pohybu a prevenci zranÄnĂ. CĂle: OvÄĹit vliv neuromuskulĂĄrnĂho trĂŠninkovĂŠho programu na rychlost se zmÄnou smÄru v ĹženskĂŠm amatĂŠrskĂŠm ragby. Metodika: DvanĂĄctitĂ˝dennĂ experimentĂĄlnĂ studie ovÄĹovala vliv neuromuskulĂĄrnĂho trĂŠninkovĂŠho programu (KneeRugbyWomen) na rychlost se zmÄnou smÄru v ĹženskĂŠm amatĂŠrskĂŠm ragby. ĂÄastnice byly rozdÄleny na experimentĂĄlnĂ skupinu (n = 12, vÄk: 20,05 ± 4,43, tÄlesnĂĄ výťka: 166,54 ± 4,46 cm, tÄlesnĂĄ hmotnost: 64,65 ± 6,44) a kontrolnĂ skupinu (n = 12, vÄk: 20,04 ± 4,88, tÄlesnĂĄ výťka: 166,83 ± 7,30 cm, tÄlesnĂĄ hmotnost: 69,83 ± 12,84). ĂÄastnice podstoupily vstupnĂ mÄĹenĂ v tĂ˝dnu pĹed intervencĂ a vĂ˝stupnĂ mÄĹenĂ ihned po ukonÄenĂ 12tĂ˝dennĂ intervence. VyuĹžit byl 505 agility test, kterĂ˝ se zamÄĹuje na rychlost se zmÄnou smÄru pohybu a dochĂĄzĂ u nÄj ke 180° otoÄenĂ. ExperimentĂĄlnĂ skupina provĂĄdÄla dvakrĂĄt tĂ˝dnÄ 10minutovĂ˝ intervenÄnĂ program KneeRugbyWomen sloĹženĂ˝ z balanÄnĂch cviÄenĂ, silovĂ˝ch cviÄenĂ vyuĹžĂvajĂcĂ odporovĂŠ gumy a plyometrickĂ˝ch cviÄenĂ. KontrolnĂ skupina absolvovala ve svĂŠm programu 10minutovĂ˝ trĂŠnink ragbyovÄ specifickĂ˝ch dovednostĂ - pĹihrĂĄvek. VĂ˝sledky: VnitroskupinovĂŠ porovnĂĄnĂ neprokĂĄzalo statisticky vĂ˝znamnĂ˝ vliv programu na rychlost se zmÄnou smÄru pohybu. RozdĂlnost skupin byla nalezena meziskupinovĂ˝m porovnĂĄnĂm, kdy byl celkovĂ˝ Äas u otoÄek na obÄ dolnĂ konÄetiny statisticky vĂ˝znamnÄ rozdĂlnĂ˝ pĹi druhĂŠm oproti prvnĂmu mÄĹenĂ. ZĂĄvÄry: Nebyl potvrzen vĂ˝znamnĂ˝ vliv 12tĂ˝dennĂho neuromuskulĂĄrnĂho intervenÄnĂho programu KneeRugbyWomen na rychlost se zmÄnou smÄru pohybu u amatĂŠrskĂ˝ch ragbistek hodnocenĂ˝ 505 agility testem. ĂÄinnost programu je nutno ovÄĹit s delĹĄĂm celkovĂ˝m objemem zatĂĹženĂ.","PeriodicalId":135778,"journal":{"name":"Tělesná kultura","volume":"39 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2023-10-16","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":"{\"title\":\"The impact of a neuromuscular training program on change of direction speed in amateur female rugby\",\"authors\":\"Ondřej Sikora, Michal Lehnert\",\"doi\":\"10.5507/tk.2023.004\",\"DOIUrl\":null,\"url\":null,\"abstract\":\"VĂ˝chodiska: Ragby je sportem s vysokou ĂşrazovostĂ. ZranÄnĂ kolennĂho kloubu, obzvlĂĄĹĄtÄ pĹednĂho zkĹĂĹženĂŠho vazu, je jednĂm z nejÄastÄjĹĄĂch poranÄnĂ s jednou z nejdelĹĄĂch dob rekonvalescence. PrimĂĄrnĂ pĹĂÄinou bezkontaktnĂho zranÄnĂ v oblasti kolennĂho kloubu se ukazuje zmÄna smÄru pohybu. PĹedejĂt se tomu dĂĄ ĂşÄinnĂ˝mi trĂŠninkovĂ˝mi programy, kterĂŠ dokĂĄĹžou snĂĹžit incidenci zranÄnĂ aĹž o polovinu. ZĂĄroveĹ se ukazuje spojitost mezi vĂ˝sledky testĹŻ rychlosti se zmÄnou smÄru pohybu a prevenci zranÄnĂ. CĂle: OvÄĹit vliv neuromuskulĂĄrnĂho trĂŠninkovĂŠho programu na rychlost se zmÄnou smÄru v ĹženskĂŠm amatĂŠrskĂŠm ragby. Metodika: DvanĂĄctitĂ˝dennĂ experimentĂĄlnĂ studie ovÄĹovala vliv neuromuskulĂĄrnĂho trĂŠninkovĂŠho programu (KneeRugbyWomen) na rychlost se zmÄnou smÄru v ĹženskĂŠm amatĂŠrskĂŠm ragby. ĂÄastnice byly rozdÄleny na experimentĂĄlnĂ skupinu (n = 12, vÄk: 20,05 ± 4,43, tÄlesnĂĄ výťka: 166,54 ± 4,46 cm, tÄlesnĂĄ hmotnost: 64,65 ± 6,44) a kontrolnĂ skupinu (n = 12, vÄk: 20,04 ± 4,88, tÄlesnĂĄ výťka: 166,83 ± 7,30 cm, tÄlesnĂĄ hmotnost: 69,83 ± 12,84). ĂÄastnice podstoupily vstupnĂ mÄĹenĂ v tĂ˝dnu pĹed intervencĂ a vĂ˝stupnĂ mÄĹenĂ ihned po ukonÄenĂ 12tĂ˝dennĂ intervence. VyuĹžit byl 505 agility test, kterĂ˝ se zamÄĹuje na rychlost se zmÄnou smÄru pohybu a dochĂĄzĂ u nÄj ke 180° otoÄenĂ. ExperimentĂĄlnĂ skupina provĂĄdÄla dvakrĂĄt tĂ˝dnÄ 10minutovĂ˝ intervenÄnĂ program KneeRugbyWomen sloĹženĂ˝ z balanÄnĂch cviÄenĂ, silovĂ˝ch cviÄenĂ vyuĹžĂvajĂcĂ odporovĂŠ gumy a plyometrickĂ˝ch cviÄenĂ. KontrolnĂ skupina absolvovala ve svĂŠm programu 10minutovĂ˝ trĂŠnink ragbyovÄ specifickĂ˝ch dovednostĂ - pĹihrĂĄvek. VĂ˝sledky: VnitroskupinovĂŠ porovnĂĄnĂ neprokĂĄzalo statisticky vĂ˝znamnĂ˝ vliv programu na rychlost se zmÄnou smÄru pohybu. RozdĂlnost skupin byla nalezena meziskupinovĂ˝m porovnĂĄnĂm, kdy byl celkovĂ˝ Äas u otoÄek na obÄ dolnĂ konÄetiny statisticky vĂ˝znamnÄ rozdĂlnĂ˝ pĹi druhĂŠm oproti prvnĂmu mÄĹenĂ. ZĂĄvÄry: Nebyl potvrzen vĂ˝znamnĂ˝ vliv 12tĂ˝dennĂho neuromuskulĂĄrnĂho intervenÄnĂho programu KneeRugbyWomen na rychlost se zmÄnou smÄru pohybu u amatĂŠrskĂ˝ch ragbistek hodnocenĂ˝ 505 agility testem. ĂÄinnost programu je nutno ovÄĹit s delĹĄĂm celkovĂ˝m objemem zatĂĹženĂ.\",\"PeriodicalId\":135778,\"journal\":{\"name\":\"Tělesná kultura\",\"volume\":\"39 1\",\"pages\":\"0\"},\"PeriodicalIF\":0.0000,\"publicationDate\":\"2023-10-16\",\"publicationTypes\":\"Journal Article\",\"fieldsOfStudy\":null,\"isOpenAccess\":false,\"openAccessPdf\":\"\",\"citationCount\":\"0\",\"resultStr\":null,\"platform\":\"Semanticscholar\",\"paperid\":null,\"PeriodicalName\":\"Tělesná kultura\",\"FirstCategoryId\":\"1085\",\"ListUrlMain\":\"https://doi.org/10.5507/tk.2023.004\",\"RegionNum\":0,\"RegionCategory\":null,\"ArticlePicture\":[],\"TitleCN\":null,\"AbstractTextCN\":null,\"PMCID\":null,\"EPubDate\":\"\",\"PubModel\":\"\",\"JCR\":\"\",\"JCRName\":\"\",\"Score\":null,\"Total\":0}","platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"Tělesná kultura","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.5507/tk.2023.004","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}
The impact of a neuromuscular training program on change of direction speed in amateur female rugby
VĂ˝chodiska: Ragby je sportem s vysokou ĂşrazovostĂ. ZranÄnĂ kolennĂho kloubu, obzvlĂĄĹĄtÄ pĹednĂho zkĹĂĹženĂŠho vazu, je jednĂm z nejÄastÄjĹĄĂch poranÄnĂ s jednou z nejdelĹĄĂch dob rekonvalescence. PrimĂĄrnĂ pĹĂÄinou bezkontaktnĂho zranÄnĂ v oblasti kolennĂho kloubu se ukazuje zmÄna smÄru pohybu. PĹedejĂt se tomu dĂĄ ĂşÄinnĂ˝mi trĂŠninkovĂ˝mi programy, kterĂŠ dokĂĄĹžou snĂĹžit incidenci zranÄnĂ aĹž o polovinu. ZĂĄroveĹ se ukazuje spojitost mezi vĂ˝sledky testĹŻ rychlosti se zmÄnou smÄru pohybu a prevenci zranÄnĂ. CĂle: OvÄĹit vliv neuromuskulĂĄrnĂho trĂŠninkovĂŠho programu na rychlost se zmÄnou smÄru v ĹženskĂŠm amatĂŠrskĂŠm ragby. Metodika: DvanĂĄctitĂ˝dennĂ experimentĂĄlnĂ studie ovÄĹovala vliv neuromuskulĂĄrnĂho trĂŠninkovĂŠho programu (KneeRugbyWomen) na rychlost se zmÄnou smÄru v ĹženskĂŠm amatĂŠrskĂŠm ragby. ĂÄastnice byly rozdÄleny na experimentĂĄlnĂ skupinu (n = 12, vÄk: 20,05 ± 4,43, tÄlesnĂĄ výťka: 166,54 ± 4,46 cm, tÄlesnĂĄ hmotnost: 64,65 ± 6,44) a kontrolnĂ skupinu (n = 12, vÄk: 20,04 ± 4,88, tÄlesnĂĄ výťka: 166,83 ± 7,30 cm, tÄlesnĂĄ hmotnost: 69,83 ± 12,84). ĂÄastnice podstoupily vstupnĂ mÄĹenĂ v tĂ˝dnu pĹed intervencĂ a vĂ˝stupnĂ mÄĹenĂ ihned po ukonÄenĂ 12tĂ˝dennĂ intervence. VyuĹžit byl 505 agility test, kterĂ˝ se zamÄĹuje na rychlost se zmÄnou smÄru pohybu a dochĂĄzĂ u nÄj ke 180° otoÄenĂ. ExperimentĂĄlnĂ skupina provĂĄdÄla dvakrĂĄt tĂ˝dnÄ 10minutovĂ˝ intervenÄnĂ program KneeRugbyWomen sloĹženĂ˝ z balanÄnĂch cviÄenĂ, silovĂ˝ch cviÄenĂ vyuĹžĂvajĂcĂ odporovĂŠ gumy a plyometrickĂ˝ch cviÄenĂ. KontrolnĂ skupina absolvovala ve svĂŠm programu 10minutovĂ˝ trĂŠnink ragbyovÄ specifickĂ˝ch dovednostĂ - pĹihrĂĄvek. VĂ˝sledky: VnitroskupinovĂŠ porovnĂĄnĂ neprokĂĄzalo statisticky vĂ˝znamnĂ˝ vliv programu na rychlost se zmÄnou smÄru pohybu. RozdĂlnost skupin byla nalezena meziskupinovĂ˝m porovnĂĄnĂm, kdy byl celkovĂ˝ Äas u otoÄek na obÄ dolnĂ konÄetiny statisticky vĂ˝znamnÄ rozdĂlnĂ˝ pĹi druhĂŠm oproti prvnĂmu mÄĹenĂ. ZĂĄvÄry: Nebyl potvrzen vĂ˝znamnĂ˝ vliv 12tĂ˝dennĂho neuromuskulĂĄrnĂho intervenÄnĂho programu KneeRugbyWomen na rychlost se zmÄnou smÄru pohybu u amatĂŠrskĂ˝ch ragbistek hodnocenĂ˝ 505 agility testem. ĂÄinnost programu je nutno ovÄĹit s delĹĄĂm celkovĂ˝m objemem zatĂĹženĂ.
京公网安备 11010802042870号
京ICP备2023020795号-1
分享
求助内容：
应助结果提醒方式：
扫码关注我们
