Wector Castro da Silva, Carla Viana Dendasck, Euzébio de Oliveira
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摘要
体育锻炼是最容易获得和最有益的治疗方法之一,对焦虑症患者的健康没有任何副作用。在能够产生生理和心理益处的运动模式中,阻力训练(RT)脱颖而出。本研究旨在描述阻力训练(RT)对治疗年轻人焦虑症的心理生理学贡献。为此,我们对以下数据库中发表的相关科学文章进行了定性文献综述:国家医学中心;(PUBMED/MEDLINE);SCOPUS;Periódicos CAPES;Biblioteca Virtual em Saúde (BVS);Psicologia Brasil (BVS);Scientific Electronic Library Online (SCIELO)和Science Direct,考虑最近五年发表的研究。从这个意义上说,在数据库中进行搜索时,使用了以下两个或两个以上的布尔运算符:(阻力训练;或急性阻力训练;或慢性阻力训练;或心理生理紊乱;或焦虑;或焦虑症;和患有焦虑症的年轻人)。结果,选出了五篇符合纳入标准的科学文章。通过对这些科学出版物进行分析,并对它们之间的相关性和共同结果进行比较,可以得出这样的结论:阻力训练是减少焦虑症症状的一种非常有效的治疗干预措施。 它可以作为一种替代治疗策略,并在减少焦虑症症状方面显示出显著的效果,包括即时、中期和长期反应。
Contribuições psicofisiológicas do Treinamento Resistido (TR), para o tratamento do transtorno da ansiedade em adultos jovens
O exercício físico pode representar uma das alternativas de tratamento muito acessível, benéfico e sem efeitos colaterais prejudiciais à saúde de indivíduos com transtorno de ansiedade. Dentre os modelos de exercícios capazes de produzir benefícios fisiológicos e psicológicos, destaca-se o Treinamento de Resistência (TR). Desse modo, o objetivo da presente pesquisa foi descrever as contribuições psicofisiológicas do Treinamento Resistido (TR), para o tratamento do transtorno da ansiedade em adultos jovens. Para isso, foi realizado um estudo de revisão bibliográfica, de modo qualitativo, por meio de pesquisas de artigos científicos, sobe o tema em questão, publicados nas seguintes bases de dados: National Center of Medicine; (PUBMED/MEDLINE); SCOPUS; Periódicos CAPES; Biblioteca Virtual em Saúde (BVS); Psicologia Brasil (BVS); Scientific Electronic Library Online (SCIELO) e Science Direct, considerando estudos publicados nos últimos 5 anos. Nesse sentido, a condução dessa pesquisa nas bases de dados foi realizada por meio da combinação de dois ou mais operadores booleanos aplicados da seguinte forma: (resistance training; OR acute resistance training; OR chronic resistance training; OR psychophysiological disordes; OR anxiety; OR anxiety disorders; AND young adults whith anxiety disorders). Como resultados, foram selecionados cinco artigos científicos, que estavam de acordo com os critérios de inclusão. Analisando essas publicações científicas e realizando as suas correlações e os resultados em comum entre os mesmos, conclui-se que o TR é uma intervenção terapêutica muito eficaz na redução dos sintomas do transtorno de ansiedade, podendo ser usado como uma estratégia terapêutica alternativa e que apresenta resultados notórios para a redução dos sintomas deste transtorno, com respostas imediatas, a médio e longo prazo.