物理治疗应用普拉提独奏作为预防公立学校儿童姿势改变的策略

Daphne Teodosio de Arruda, Miriam Eloana Lopes Bacelar, D. F. Marinho, Eliane Ferreira Marinho Rebelo, Yana Bernarde Sá, Thiago Pereira Lemos, Danilo Reis Barbosa, Alex Wilson da Silva, Larissa de Moura Barbosa, Davison Danilo Silva de Sousa
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摘要

目的:向教育工作者团队和中小学生宣传在学校环境中进行普拉提单人练习的益处。目的:与久坐不动的生活方式作斗争,防止与姿势和身体发育有关的身体变化,如平衡、力量和本体感觉,但主要是防止脊柱轴的变化。经验报告:在帕拉州西部一个城镇的两所公立学校的体育课上,为学生提供了为期一周的独奏普拉提活动。在实施推广项目的一周里,学生们以以下方式开展了这项活动:以实践课的形式,对普拉提方法、其历史和原理进行简要讲解,然后根据学校的情况和学生目前的身体状况,采用地板练习的方式进行练习。最后的思考:本研究探讨了参与普拉提地板练习的学生的经验,旨在与久坐不动的生活方式和姿势变化作斗争。值得注意的是,参加普拉提课程的时间对大学生学业的提高起到了重要作用。
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Atuação da fisioterapia na aplicação do pilates solo como estratégia de prevenção de alterações posturais em escolares da rede pública
Objetivo: Difundir os benefícios da prática do pilates solo em ambiente escolar a equipe de educadores e aos alunos do ensino fundamental II e ensino médio. A fim de combater o sedentarismo e prevenir alterações físicas relacionadas a postura e ao desenvolvimento corporal, como equilíbrio, força e propriocepção, mas principalmente na prevenção de alterações do eixo da coluna vertebral. Relato de experiencia: A atividade de pilates solo foi oferecida aos alunos dentro de duas escolas do sistema público de ensino, em uma cidade no oeste do estado do Pará, no horário das aulas de educação física durante uma semana. Durante a semana de aplicação do projeto de extensão foi desenvolvida a atividade com os estudantes na seguinte dinâmica: em formato de aula prática, com uma explicação breve sobre o método pilates, seu histórico e princípios, seguido da aplicação da sequência de exercícios do protocolo de solo, adaptados ao contexto escolar e ao condicionamento atual do público de alunos. Considerações finais: O estudo abordou as vivências dos estudantes envolvidos, com a propagação dos exercícios do pilates solo, visando o combate ao sedentarismo e alterações posturais. Destaca-se que o período de atendimentos desempenhou um papel significativo no aprimoramento acadêmico dos universitários envolvidos.
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