Santé verte et bleue : les bénéfices de l’expérience de nature sur la santé globale

La nature représente un formidable vivier de santé et d’opportunités de s’émerveiller, célébrées par les peuples premiers, les artistes romantiques et les amoureux de la nature, comme le paysagiste américain Frederick Law Olmstead [1]. Aujourd’hui, plus de plus de 2500 recherches internationales montrent pourquoi et comment l’expérience de nature a un impact positif sur la santé physique, mentale, émotionnelle, et sociale. Ces équipes scientifiques pluridisciplinaires [2] affirment qu’une immersion dans des environnements naturels peut atténuer et/ou prévenir les maladies « de civilisations » comme les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, l’obésité, les affections respiratoires chroniques, les troubles de l’anxiété, le stress et les états dépressifs, l’hypertension, ou les symptômes d’hyperactivité des enfants. Or ces maladies non transmissibles liées à nos modes de vie (sédentarité, mauvaise alimentation, tabagisme, stress, pollution de l’air…) sont la principale cause de mortalité dans le monde L’accès à la nature peut dès lors jouer un rôle central de prévention en santé publique, à condition que les écosystèmes naturels, terrestres et aquatiques, soient accessibles, de bonne qualité et dénués de pollution. Réaliser cette interdépendance avec la nature en matière de santé globale favorise le déploiement de thérapies basées sur la nature, à l’interface entre le sport, la santé/bien-être et la préservation de la biodiversité. A l’échelle des territoires, la promotion de ces nouvelles activités de santé verte et bleue est un facteur de qualité de vie, de cohésion sociale et développe des comportements éco-respectueux des milieux naturels.