Gaming technologies in the development of spine flexibility and the coordination of children and teenagers' movements in sports classes in country health camps

Цель : исследовать влияние игровых технологий на развитие гибкости позвоночника и координации движений у детей и подростков. Материал и методы : в исследовании приняли участие дети и подростки (n=670, возраст 8-12 лет). Продолжительность исследования составила 2 смены (по 21 день) в загородном оздоровительном лагере. Всего было проведено 42 занятия. В первом смене школьники (n=330, контрольная группа) занималась по программе физического воспитания дополнительного образования. Основу программы составили разделы: легкая атлетика, подвижные и спортивные игры, гимнастика (утренняя зарядка), массовые физкультурно-спортивные мероприятия. Во второй смене школьники (n=340, экспериментальная группа) занимались по авторской программе. В контрольной и экспериментальной группе оценивали: исходный и конечный уровень развития гибкости позвоночника и координацию движений (ловкость, меткость). Каждому участнику предложено выполнить 3 теста. Тест оценивался по 5 бальной системе. Результаты : в обеих группах отмечены положительные сдвиги в развитии гибкости позвоночника и координации движений. Лучшая динамика показана в экспериментальной группе. Это объясняется следующими факторами: увеличение количества движений в течение дня на определенную группу мышц (утренняя гимнастика, подвижные и спортивные игры, массаж, ритмика); концентрация двигательной деятельности на развитии гибкости позвоночника и координации движений; разнообразие гимнастических упражнений; игровая форма занятий. Выводы : целенаправленное использование игровых технологий для развития гибкости позвоночника и координации движений позволяет улучшить показатели детей и подростков.