O USO DE RECURSOS ERGOGÊNICOS NUTRICIONAIS ENTRE ATLETAS OU DESPORTISTAS COM ÊNFASE EM SEU EFEITO PLACEBO: Uma revisão integrativa

A popularidade dos Recursos Ergogenicos Nutricionais (REN) entre atletas e desportistas e ampla. Acredita-se que o uso desses produtos pode contribuir no desempenho fisico, porem, a maioria desses produtos nao possui eficacia comprovada cientificamente. Alem de existir a controversia sobre eventuais maleficios a saude causada pelo seu consumo, especula-se tambem o efeito placebo dessas substâncias. Teve-se como objetivo analisar o efeito placebo e/ou malefico dos REN, e quais dentre os mais consumidos possuem comprovacao cientifica de efetividade. A presente pesquisa trata-se de uma revisao sistematica. Foi realizado uma busca nas bases de dados indexados na area da saude, Scientific Electronic Library Online (SCIELO), PUBMED ( NCBI) e LILACS, de artigos publicados nos ultimos 5 anos. Foram adotados como criterios de inclusao artigos nos idiomas portugues, espanhol e ingles com resumo disponivel que envolvessem apenas humanos. E foram excluidos trabalhos academicos como: dissertacoes, teses e artigos de revisao de literatura. Acerca dos resultados foi verificado a ocorrencia do efeito placebo, e que as expectativas tanto do aplicador quanto do usuario interferem no efeito. Quanto a efetividade, os suplementos Whey Protein, Creatina, cafeina e BCAAs, em ensaios clinicos mostraram ter poder ergogenico. Em relacao aos maleficios, sinais gastrointestinais como alteracao no peristaltismo foram relatados, alem de haver falta de regulamentacao por parte dos Orgaos responsaveis pela fiscalizacao desses produtos. Tendo em vista a escassez de pesquisas na tematica abordada novos estudos sao necessarios sobre os assuntos para elucidacao dos mesmos.