人文 | 之所以放不下手机，不是你的自控力不足

本文探讨了手机使用对大脑的影响，特别是手机成瘾现象。作者卡尔·马尔奇通过实验发现，手机不在身边时，参与者表现出明显的戒断反应，类似于药物成瘾。文章指出，现代媒体和技术的快速发展正在重装我们的大脑，影响我们的心理和身体健康，以及人际关系。作者强调，虽然技术带来了便利，但也需要警惕其负面影响，并提出了提高数字素养的建议，以保护大脑免受过度刺激和不良习惯的影响。