研究发现：每天一杯红茶，糖尿病风险降低47%

东南大学与澳大利亚阿德莱德大学的研究人员联合进行的一项研究表明，每天饮用红茶可以显著降低患2型糖尿病和糖尿病前期的风险。研究分析了1923例成年人的数据，发现每天喝红茶的人患2型糖尿病的风险降低了47%，糖尿病前期的风险降低了53%。研究还发现，红茶中的生物活性化合物可能通过调节肾脏中的葡萄糖排泄来发挥作用，类似于糖尿病药物SGLT2抑制剂的效果。此外，红茶中的茶多酚、茶多糖和茶色素等成分被认为是其控糖效果的关键因素，这些成分具有降血糖、降血脂、抗氧化等多种健康益处。