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都说“日有所思夜有所梦”,梦真的有预言力吗?Nature揭秘:想要记性好,还得多睡觉!睡眠是大脑进行深度加工和重组的重要时刻

梅斯医学 2024-12-02 07:30
文章摘要
本文探讨了梦境与记忆巩固之间的关系,特别是睡眠在记忆处理中的作用。文章通过美国密歇根大学Kamran Diba小组的研究,揭示了海马体在睡眠期间对记忆的重新调谐过程,展示了睡眠在记忆巩固和空间信息处理中的重要性。研究结果表明,睡眠不仅仅是记忆的“回放”,而是一个动态的、积极的过程,通过这个过程,大脑对新形成的记忆进行整理和优化,使其更加稳定,并为未来可能的情境做好准备。这项研究为理解睡眠如何影响认知功能开辟了新的方向,并强调了睡眠在认知功能中的关键作用。
都说“日有所思夜有所梦”,梦真的有预言力吗?Nature揭秘:想要记性好,还得多睡觉!睡眠是大脑进行深度加工和重组的重要时刻
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