这么吃，能提高记忆力｜科学60秒

随着年龄增长，记忆力减退是常见现象。一项发表在《美国科学院院刊》（PNAS）的研究表明，减少卡路里的摄入可以改善老年人的记忆力。热量限制不仅能让实验室动物寿命更长，还能降低胆固醇、改善胰岛素敏感性，并减缓认知衰退。尽管这些饮食方法对人类的具体效果尚未完全明确，但研究结果为改善老年人的认知功能提供了新的思路。