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倾听身体的声音?Sci Rep揭秘直觉饮食、自尊与抑郁的微妙关系

梅斯医学 2025-01-01 07:50
文章摘要
本文探讨了直觉饮食、自尊、外貌比较和抑郁之间的关系,基于黎巴嫩卡斯里克圣灵大学Souheil Hallit研究团队在Sci Rep上发表的研究。研究发现,BMI与直觉饮食呈负相关,外貌比较与直觉饮食也呈负相关,而自尊与直觉饮食呈正相关。抑郁在自尊与直觉饮食的关系中起到了部分中介作用,同时在外貌比较与直觉饮食的关系中也起到了部分中介作用。研究结果表明,直觉饮食不仅与身体健康相关,还与心理健康密切相关,提示通过直觉饮食可以缓解抑郁情绪。未来的研究和实践干预可以基于这些发现,推动更全面的健康饮食和心理健康维护策略。
倾听身体的声音?Sci Rep揭秘直觉饮食、自尊与抑郁的微妙关系
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