每一口“小甜水”或许都要命！多项研究：导致新增340万糖尿病和心血管疾病病例，增加肺部疾病风险，中国30年相关疾病死亡人数翻倍
梅斯医学
2025-01-26 07:40
文章摘要
本文探讨了“小甜水”（含糖饮料）对健康的严重影响，特别是与2型糖尿病和心血管疾病的关联。研究表明，全球范围内，每10个新确诊的2型糖尿病患者中就有1人因饮用“小甜水”所致，每30个新增心血管疾病患者中也有1人归因于此。在中国，过去30年间，因“小甜水”摄入导致的死亡人数翻倍，且各省份的死亡人数存在显著差异。此外，研究还发现，过量饮用“小甜水”和人工甜味饮料（ASBs）可能增加患哮喘和慢性阻塞性肺病（COPD）的风险，而适量饮用天然果蔬汁（NJs）则与降低COPD风险有关。文章呼吁公众减少“小甜水”的摄入，选择更健康的饮品以保护肺部健康，并减少糖尿病和心血管疾病的风险。
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