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还真是“麻将打得好，聪明有头脑”！研究证实：参与需动脑的社会活动可显著降低抑郁、痴呆风险、延缓认知功能下降，其中打麻将效果突出

梅斯医学 2025-01-30 07:50

文章摘要

本文探讨了社交活动对中老年人心理健康和认知功能的积极影响。研究表明，参与如打麻将、跳广场舞等社交活动能显著降低抑郁症状和延缓认知功能下降。研究通过分析中国健康与退休纵向研究（CHARLS）的数据，发现定期参与社交活动，特别是智力活动，与抑郁症状的减少和认知功能的提升有关。此外，芝加哥大学的研究也支持社交活动能延缓痴呆症和轻度认知障碍的发病。这些发现强调了社交活动在维护中老年人心理健康和认知功能方面的重要性。

还真是“麻将打得好，聪明有头脑”！研究证实：参与需动脑的社会活动可显著降低抑郁、痴呆风险、延缓认知功能下降，其中打麻将效果突出

查看文献： Melancholy or mahjong? Diversity, frequency, type, and rural-urban divide of social participation and depression in middle- and old-aged Chinese: A fixed-effects analysis
查看期刊：Social Science & Medicine

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