最新研究显示，三天少玩手机，就会改变大脑活动

德国海德堡大学的研究发现，仅仅三天限制智能手机使用即可显著改变大脑活动。研究团队通过对25名18-30岁年轻人进行72小时的智能手机使用限制，并使用功能性磁共振成像（fMRI）扫描他们的大脑，发现大脑中与奖赏和渴望相关的区域活动发生变化，类似于药物或酒精成瘾的模式。研究还指出，线索反应性是驱动智能手机过度使用的核心机制，限制使用智能手机类似于戒断上瘾物质。这些发现强调了智能手机使用习惯对大脑的深远影响，并提示建立更健康的数字生活习惯的重要性。