Nature子刊全新视角：短睡眠是疾病的“因”，长睡眠是疾病导致的“果”

本研究由复旦大学类脑智能科学与技术研究院的团队在Nature Mental Health上发表，探讨了中老年人群中短睡眠和长睡眠与健康之间的非线性关系。研究基于英国生物样本库的近50万中老年人数据，通过全表型组关联分析和全基因组关联分析，揭示了短睡眠和长睡眠在遗传机制、分子特征及疾病风险上的差异。研究发现，短睡眠（≤7小时）与多种健康问题如抑郁症、冠心病和肥胖症等有潜在因果关系，而长睡眠（≥7小时）则更多是健康问题如阿尔茨海默病、精神分裂症和冠心病等的结果。这一研究为理解睡眠时长与健康之间的复杂关系提供了新的视角，并为个性化睡眠健康管理提供了科学依据。