无所是，无所有

本文探讨了斯宾诺莎哲学中关于“自我”的概念，指出人的自我是由身体和社会环境共同塑造的，而这种自我往往是暂时的、易变的。文章通过分析人的身体与自我之间的关系，揭示了身体作为自我存在的基础，以及由此产生的各种情感和烦恼。最终，文章提出通过观察身体的无常变化，达到“无所是，无所有”的境界，是一种根本的修行方法，能够带来内心的明朗与快乐。