总感觉身体被掏空？那可能不是肾虚，而是线粒体“虚”了…

本文探讨了现代人普遍感到疲劳的生物学原因，指出线粒体功能低下可能是关键因素。研究背景显示，医学界长期忽视对"能量"本质的探索，而健康产业则填补了这一空白。研究目的是通过分析细胞能量代谢机制，揭示疲劳感的生物学基础。结论表明，疲劳感源于大脑对细胞可用能量的动态评估，与线粒体功能、饮食结构（如高糖饮食）、压力水平等因素密切相关。文章还提出了通过改善线粒体功能、调整生活方式来缓解疲劳的具体建议，并介绍了相关生物标志物研究进展。