Nature Human Behaviour：老年人玩手机可降低痴呆的风险，改善认知衰退

本文探讨了数字技术（如电脑、手机和互联网）对50岁以上中老年人认知健康的影响。研究背景源于对“数字痴呆”假说和“技术储备”假说的争议，前者认为过度依赖科技会加速认知衰退，后者则认为数字技术能保护认知功能。研究目的是通过荟萃分析验证这两种假说的有效性。研究分析了1990-2024年间的136项研究，涵盖41.1万中老年人，发现使用数字技术与认知障碍风险降低58%和认知衰退速度减缓26%有关。结论支持“技术储备”假说，数字技术通过认知训练、社交连结和补偿功能保护认知健康，但需适度使用并防范潜在风险。