Andi Muhammad Fadlih, N. Anwar, M. Hasyim, Agus Sutriawan, Retno Farhana Nurulita
{"title":"Psikoregulasi Asupan Gizi Dalam Peningkatan Prestasi Atlet","authors":"Andi Muhammad Fadlih, N. Anwar, M. Hasyim, Agus Sutriawan, Retno Farhana Nurulita","doi":"10.35724/mjpes.v5i02.5219","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"Prestasi atlet yang optimal membutuhkan pengaturan yang tepat dalam hal asupan gizi. Salah satu faktor penting dalam mencapai prestasi atletik yang tinggi adalah psikoregulasi asupan gizi yang efektif. Artikel ini membahas peran psikoregulasi dalam meningkatkan prestasi atlet melalui pengaturan asupan gizi yang tepat. pengaturan porsi makan yang tepat, manajemen emosi terkait makanan, pemantauan pola makan, dan dukungan sosial. Dengan menerapkan strategi-strategi ini, atlet dapat memaksimalkan potensi mereka dalam mencapai prestasi atletik yang unggul","PeriodicalId":408756,"journal":{"name":"Musamus Journal of Physical Education and Sport (MJPES)","volume":"3 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2023-05-26","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"Musamus Journal of Physical Education and Sport (MJPES)","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.35724/mjpes.v5i02.5219","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}
引用次数: 0
Abstract
Prestasi atlet yang optimal membutuhkan pengaturan yang tepat dalam hal asupan gizi. Salah satu faktor penting dalam mencapai prestasi atletik yang tinggi adalah psikoregulasi asupan gizi yang efektif. Artikel ini membahas peran psikoregulasi dalam meningkatkan prestasi atlet melalui pengaturan asupan gizi yang tepat. pengaturan porsi makan yang tepat, manajemen emosi terkait makanan, pemantauan pola makan, dan dukungan sosial. Dengan menerapkan strategi-strategi ini, atlet dapat memaksimalkan potensi mereka dalam mencapai prestasi atletik yang unggul
京公网安备 11010802042870号
京ICP备2023020795号-1
分享
求助内容：
应助结果提醒方式：
扫码关注我们
