创伤后应激反应中的主动遗忘

有时，记忆可能太容易获取。当一个人在更新了过于熟悉的健身房大门密码后，试图在键盘上输入新的数字序列时，认知努力可能会显著增加，同时前额叶皮层的新陈代谢率也会增加。然而，与之竞争的旧密码的干扰会逐渐减弱，直至最终从意识中消失。与此同时，前额叶皮层的能量消耗也会逐渐减少。虽然重复看似是学习新代码的主要机制，但主动遗忘旧代码（通过动态抑制控制将干扰记忆从意识中清除）有助于学习新代码。久而久之，记住新密码进入健身房就又变得轻而易举了。