COMPARISON OF TRAINING COGNITIVE-BEHAVIORAL METHODS AND TIME MANAGEMENT STRATEGIES ON ALLEVIATING PROCRASTINATION AND PERFECTIONISM OF UNIVERSITY STUDENTS

Faslnamahi Farhang Mushavirah va RavanDarmani Pub Date : 2010-08-23 DOI:10.22054/QCCPC.2010.5875

علی شیر افکن, سکینه زائریان

{"title":"COMPARISON OF TRAINING COGNITIVE-BEHAVIORAL METHODS AND TIME MANAGEMENT STRATEGIES ON ALLEVIATING PROCRASTINATION AND PERFECTIONISM OF UNIVERSITY STUDENTS","authors":"علی شیر افکن, سکینه زائریان","doi":"10.22054/QCCPC.2010.5875","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"این پژوهش با هدف مقایسه اثر بخشی دو روش آموزش شناختی-رفتاری و آموزش مهارتهای مدیریت زمان بر کاهش سهل انگاری و کمالگرایی دانشجویان انجام شد. نمونه پژوهش 80 نفر از دانشجویان سهل انگار و کمالگرایی بودند که از طریق آزمون سهل انگاری و کمال گرایی شناسایی و سپس به گونه تصادفی در گروه های آزمایشی و کنترل جایگزین شدند. به دلیل پیش بینی افت آزمودنی ها همه آزمودنی ها در سه گروه، یعنی یک گروه آموزش شناختی-رفتاری، یک گروه آموزش مهارتهای مدیریت زمان و گروه دیگر گروه کنترل جایگزین شدند. نتایج تحلیل کواریانس نشان داد بین گروه های مورد مطالعه در میزان سهل انگاری و کمال گرایی تفاوت معنادار وجود دارد. آزمون تعقیبی حداقل تفاوت نشان داد سهل انگاری و کمال گرایی در گروه های آموزش شناختی رفتاری و آموزش مهارتهای مدیریت زمان در مقایسه با گروه کنترل به طور معنی داری کاهش یافت اما بین دو گروه آزمایشی از لحاظ کاهش سهل انگاری و کمال گرایی تفاوت معناداری یافت نشد. به نظر می رسد هر دو آموزش شناختی-رفتاری و آموزش مهارتهای مدیریت زمان بر کاهش سهل انگاری و کمال گرایی موثر هستند ولی آموزش شناختی – رفتاری در مقایسه با آموزش مهارتهای مدیریت زمان تاثیر بیشتری در کاهش سهل انگاری و کمال گرایی داشته است هر چند که این تفاوت بیشتر منجر به معنادار شدن نشده است.","PeriodicalId":55687,"journal":{"name":"Faslnamahi Farhang Mushavirah va RavanDarmani","volume":"17 1","pages":"99-126"},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2010-08-23","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"Faslnamahi Farhang Mushavirah va RavanDarmani","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.22054/QCCPC.2010.5875","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Abstract

این پژوهش با هدف مقایسه اثر بخشی دو روش آموزش شناختی-رفتاری و آموزش مهارتهای مدیریت زمان بر کاهش سهل انگاری و کمالگرایی دانشجویان انجام شد. نمونه پژوهش 80 نفر از دانشجویان سهل انگار و کمالگرایی بودند که از طریق آزمون سهل انگاری و کمال گرایی شناسایی و سپس به گونه تصادفی در گروه های آزمایشی و کنترل جایگزین شدند. به دلیل پیش بینی افت آزمودنی ها همه آزمودنی ها در سه گروه، یعنی یک گروه آموزش شناختی-رفتاری، یک گروه آموزش مهارتهای مدیریت زمان و گروه دیگر گروه کنترل جایگزین شدند. نتایج تحلیل کواریانس نشان داد بین گروه های مورد مطالعه در میزان سهل انگاری و کمال گرایی تفاوت معنادار وجود دارد. آزمون تعقیبی حداقل تفاوت نشان داد سهل انگاری و کمال گرایی در گروه های آموزش شناختی رفتاری و آموزش مهارتهای مدیریت زمان در مقایسه با گروه کنترل به طور معنی داری کاهش یافت اما بین دو گروه آزمایشی از لحاظ کاهش سهل انگاری و کمال گرایی تفاوت معناداری یافت نشد. به نظر می رسد هر دو آموزش شناختی-رفتاری و آموزش مهارتهای مدیریت زمان بر کاهش سهل انگاری و کمال گرایی موثر هستند ولی آموزش شناختی – رفتاری در مقایسه با آموزش مهارتهای مدیریت زمان تاثیر بیشتری در کاهش سهل انگاری و کمال گرایی داشته است هر چند که این تفاوت بیشتر منجر به معنادار شدن نشده است.

查看原文

微信好友朋友圈 QQ好友复制链接

本刊更多论文

训练认知行为方法与时间管理策略对缓解大学生拖延症和完美主义的比较

这项研究的目的是比较时间管理技能的两种学习、行为和训练方法，以降低学生完成任务的可能性。研究表明，80名学生简单而完整，然后在实验室和对照组中随机替换。例如，三组的所有试验都被一组认知和行为训练、一组时间管理技能和其他对照组所取代。Quarians分析的结果表明，研究组之间存在可行性差异。آدمو1606;عقیبهیباگروهکیادلحاظکاsهدانگ没有发现显著差异。知识和行为以及时间管理技能的培训似乎都对减少光照和效率有影响，但与时间管理技能培训相比，知识教育-行为对减少光貌和完善时间管理技能有更大的影响。重要的是，这种差异不再有意义。

本文章由计算机程序翻译，如有差异，请以英文原文为准。

求助全文

约1分钟内获得全文去求助

来源期刊

Faslnamahi Farhang Mushavirah va RavanDarmani

自引率

0.00%

发文量

审稿时长

8 weeks