Incidencia de la actividad física en el sedentarismo de los estudiantes de tercero de bachillerato de la Unidad Educativa Olmedo

Leisberth Aldair Zambrano-Marquez, Oscar Egberto Mera-Chinga
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Abstract

La Organizacion Mundial de la Salud considera el sedentarismo un problema de salud publica mundial, el sedentarismo es el principal causante de enfermedades no trasmisibles y la causa principal de la obesidad a temprana edad. Para esto proponemos una guia de ejercicios para los estudiantes y fomentar una vida activaba y saludable, realizando actividad fisica al menos por 20 minutos diarios. Se procedio al aplicar un analisis del estado actual de la actividad fisica de los estudiantes de 3ro “A” de la Unidad Educativa “OLMEDO” para identificar si el total de la poblacion tiende a hacer personas sedentarias, mediante una encuesta para partir de los resultados. Con esta guia de ejercicios incentivamos a los estudiantes a tener un cambio de vida y comiencen a realizar actividad fisica.
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体育活动对Olmedo教育单位三年级高中生久坐生活方式的影响
世界卫生组织认为久坐的生活方式是一个全球性的公共健康问题,久坐的生活方式是非传染性疾病的主要原因,也是早期肥胖的主要原因。为此,我们为学生提出了一份锻炼指南,鼓励他们积极健康的生活,每天至少进行20分钟的体育活动。本研究的目的是分析“OLMEDO”教育单元第三“A”学生的体育活动现状,以确定总体人口是否倾向于久坐不动的人,并根据结果进行调查。有了这个练习指南,我们鼓励学生改变生活,开始体育活动。
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