PROGRAM OBUKE SKIJANJA SKI ŠKOLE VUČKO

Abstract

Cilj ovog rada je bio da se predstavi program obuke skijanja ski škole “Vučko” sa posebnimosvrtom na tipične greške koje se pojavljuju u obuci tehnike skijanja i vježbe kojim je najlakšeizvršiti korekcije istih. Sekundarni cilj je bio da se utvrdi uticaj navedenog programa rada naskijašku izvedbu polaznika ski škole Vučko. Na početku istraživanja polaznici ski škole sudemonstrirali osnovne elemente skijaške tehnike: spust pravo, pluženje sa zaustavljanjem, klinastizaokret sa i bez uboda štapa, osnovni zavoj, zaokret ka padini, vijuganje u uskom i širokomhodniku. Tehnika polaznika ocjenjena je od strane trojice ispitivača (profesori sa ISIAlicencama). Uzorak ispitanika su djeca 12 do 13 godina starosti koja skijaju plužnom tehnikom.Po završetku obuke alpskog skijanja svi ispitanici demonstrirali su osam navedenih elemenataskijaške tehnike ispred trojice nezavisnih ispitivača.Analiza rezultata pokazala je napredak u svihosam elemenat skijaške tehnike. Svi ispitanici u sa plužne tehnike prešli na veći nivo skijašketehnike (paralelno skijanje). Osnovni skijaški stav, kontrola brzine i balansa, brzina prelaska izjednog zavoja u drugi, položaj skija u zavoju su elementi na kojima je obraćena posebna pažnja.