{"title":"Hochintensives Intervalltraining im Schulsetting – effektiv\n zur Verbesserung der kardiovaskulären\n Leistungsfähigkeit?","authors":"F. Engel, Nikolai Bauer","doi":"10.1055/a-1870-8986","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"Das hochintensive Intervalltraining (HIIT) hat das Potenzial, bei Kindern und\n Jugendlichen die gesundheitsrelevante Fitness zu verbessern. Aus diesem Grund\n haben Studien HIIT im Sportunterricht oder in anderen Bereichen des\n Schulsettings, wie zum Beispiel im Klassenzimmer, eingesetzt.Das Ziel dieses Artikels ist, die Effektivität von\n HIIT-Interventionsstudien im Sportunterricht sowie im Schulkontext\n außerhalb des Sportunterrichts, bezogen auf die kardiovaskuläre\n Fitness von Kindern und Jugendlichen, mittels narrativer\n Überblicksarbeit darzustellen.Die Mehrzahl der Studien zeigen deutliche Verbesserungen der\n kardiovaskulären Fitness von Kindern und Jugendlichen nach den HIIT\n Interventionen im Sportunterricht sowie im Schulkontext außerhalb des\n Sportunterrichts.Das gute Verhältnis von Aufwand und Nutzen hinsichtlich\n gesundheitsrelevanter Fitness macht das hochintensive Intervalltraining zu einer\n geeigneten Trainingsform für die Verbesserung der gesundheitsrelevanten\n Fitness von Kindern und Jugendlichen im Schulsetting.","PeriodicalId":42423,"journal":{"name":"Bewegungstherapie und Gesundheitssport","volume":"31 1","pages":""},"PeriodicalIF":0.5000,"publicationDate":"2022-08-01","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"Bewegungstherapie und Gesundheitssport","FirstCategoryId":"1085","ListUrlMain":"https://doi.org/10.1055/a-1870-8986","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"Q4","JCRName":"SPORT SCIENCES","Score":null,"Total":0}
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Abstract
Das hochintensive Intervalltraining (HIIT) hat das Potenzial, bei Kindern und
Jugendlichen die gesundheitsrelevante Fitness zu verbessern. Aus diesem Grund
haben Studien HIIT im Sportunterricht oder in anderen Bereichen des
Schulsettings, wie zum Beispiel im Klassenzimmer, eingesetzt.Das Ziel dieses Artikels ist, die Effektivität von
HIIT-Interventionsstudien im Sportunterricht sowie im Schulkontext
außerhalb des Sportunterrichts, bezogen auf die kardiovaskuläre
Fitness von Kindern und Jugendlichen, mittels narrativer
Überblicksarbeit darzustellen.Die Mehrzahl der Studien zeigen deutliche Verbesserungen der
kardiovaskulären Fitness von Kindern und Jugendlichen nach den HIIT
Interventionen im Sportunterricht sowie im Schulkontext außerhalb des
Sportunterrichts.Das gute Verhältnis von Aufwand und Nutzen hinsichtlich
gesundheitsrelevanter Fitness macht das hochintensive Intervalltraining zu einer
geeigneten Trainingsform für die Verbesserung der gesundheitsrelevanten
Fitness von Kindern und Jugendlichen im Schulsetting.