Training unter künstlicher Schwerkraft zum Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit im All

Abstract

Langzeitaufenthalte im All führen zu einer signifikanten Verringerung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems sowie zum Verlust von Muskelmasse und Knochendichte. Tägliches intensives Training in Schwerelosigkeit kann diese Prozesse abschwächen aber nicht vollständig verhindern. Zukünftige Langzeitmissionen sowie Reisen zum Mond oder Mars brauchen daher effektivere Gegenmaßnahmen, um die Leistungsfähigkeit der Besatzung aufrechtzuerhalten. Das DLR forscht dazu mithilfe einer Humanzentrifuge an neuartigen Trainingsmöglichkeiten unter künstlicher Schwerkraft. Aktuelle Studien zeigen eine gute Tolerierbarkeit von verschiedenen Ausdauer- und Krafttrainingsübungen auf der Humanzentrifuge, welche als potenzielle neue Trainingsmethoden im All auch als Gegenmaßnahmen in Bettruhestudien weiterentwickelt und getestet werden.