EFEKTIFITAS KOMPRES HANGAT DAN AKUPRESUR TERHADAP NYERI PUNGGUNG BAGIAN BAWAH PADA IBU HAMIL TRIMESTER III LITERATURE REVIEW

Abstract

Selama masa kehamilan banyak perubahan fisik maupun psikologis yang terjadi pada wanita, salah satunya adalah membesarnya uterus yang dapat menimbulkan nyeri punggung. Nyeri punggung merupakan suatu ketidaknyamanan pada ibu hamil terutama pada trimester III. Nyeri punggung yang tidak tertangani dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Ibu hamil dapat mengurangi nyeri punggung dengan menggunakan terapi non-farmakologis diantaranya kompres hangat dan akupresur. Tujuan literatur review untuk mengetahui efektifitas kompres hangat dan akupresur terhadap nyeri punggung bagian bawah pada ibu hamil trimester III. Metode yang digunakan adalah literature riview pada database jurnal kesehatan yaitu Google Scholar diperoleh 59 artikel, 27 artikel di Pubmed, 5 artikel di The Lancet, 28 artikel di Springer dan di Elsevier 1 artikel terbitan 10 (sepuluh) tahun terakhir. Hasil studi literatur melalui database menunjukkan bahwa kompres hangat dan akupresur merupakan metode yang efektif untuk mengurangi keluhan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III. Kompres hangat dan akupresur sama-sama memiliki efektifitas terhadap penurunan skala nyeri punggung, tetapi kompres hangat lebih mudah digunakan  dibandingkan akupresur yang harus dilakukan dan didampingi oleh seseorang yang terlatih.