تأثير تمرينات بدنية في تطوير بعض الصفات الخاصة للاعبات كرة السلة (3×3) الشابات

journal of physical education Pub Date : 2023-03-28 DOI:10.37359/jope.v35(1)2023.1423

حنين صفاء, لقمان بن حاج عبدالله

{"title":"تأثير تمرينات بدنية في تطوير بعض الصفات الخاصة للاعبات كرة السلة (3×3) الشابات","authors":"حنين صفاء, لقمان بن حاج عبدالله","doi":"10.37359/jope.v35(1)2023.1423","DOIUrl":null,"url":null,"abstract":"هدف البحث الى اعداد منهاج تدريبي مقنن لتطوير تحمل السرعة والرشاقة والقوة الانفجارية للاعبات كرة السلة (3×3) الشابات، وتم استعمال المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين التجريبية والضابطة. تم اختيار عينة البحث من اللاعبات الشابات في اكاديمية الحلم في محافظة السليمانية-العراق، بوصفها مجموعةً تجريبية، ونادي غاز الشمال بوصفه مجموعةً ضابطة، وبواقع (6) لاعبات في كل مجموعة. وبلغ المتوسط الحسابي لعينة البحث في قياسات الطول والوزن والعمر والعمر التدريبي (170.41 ±4.42 سم) (58.98 ±2.28 كغم) (15.96 ±0.81 سنة) (7.25 ±0.75 سنة) على التوالي. وتم إجراء تجربتين استطلاعيتين الأولى لغرض تثبيت الشروط العلمية للاختبارات قيد البحث والثاني لغرض تطبيق المنهج التدريبي، تبع ذلك اجراء الاختبار القبلي ومن بعده تم تنفيذ تجربة البحث الرئيسة تبعها اجراء الاختبار البعدي. وتم تطبيق المنهج التجريبي لمدة (10) أسابيع بواقع (4) وحدات تدريبية اسبوعياً. وللحصول على نتائج البحث تم استعمال الحقيبة الإحصائية (SPSS V26). واستنتجت الدراسة ان تطبيق المنهج ادى الى حدوث تطوراً معنوياً في صفات تحمل السرعة والرشاقة والقوة الانفجارية للطرف العلوي، ومن الأهمية التركيز على التمارين التفاعلية في تطوير الصفات البدنية عند لاعبات كرة السلة (3×3)، فضلاً عن التركيز على التمارين التفاعلية في تدريب المهارات الخططية مما يمكن المدرب من تطوير الصفات البدنية الخاصة بالأداء.","PeriodicalId":16809,"journal":{"name":"journal of physical education","volume":"109 1","pages":""},"PeriodicalIF":0.0000,"publicationDate":"2023-03-28","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":"0","resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":null,"PeriodicalName":"journal of physical education","FirstCategoryId":"95","ListUrlMain":"https://doi.org/10.37359/jope.v35(1)2023.1423","RegionNum":0,"RegionCategory":null,"ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":null,"EPubDate":"","PubModel":"","JCR":"","JCRName":"","Score":null,"Total":0}

引用次数: 0

Abstract

هدف البحث الى اعداد منهاج تدريبي مقنن لتطوير تحمل السرعة والرشاقة والقوة الانفجارية للاعبات كرة السلة (3×3) الشابات، وتم استعمال المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين التجريبية والضابطة. تم اختيار عينة البحث من اللاعبات الشابات في اكاديمية الحلم في محافظة السليمانية-العراق، بوصفها مجموعةً تجريبية، ونادي غاز الشمال بوصفه مجموعةً ضابطة، وبواقع (6) لاعبات في كل مجموعة. وبلغ المتوسط الحسابي لعينة البحث في قياسات الطول والوزن والعمر والعمر التدريبي (170.41 ±4.42 سم) (58.98 ±2.28 كغم) (15.96 ±0.81 سنة) (7.25 ±0.75 سنة) على التوالي. وتم إجراء تجربتين استطلاعيتين الأولى لغرض تثبيت الشروط العلمية للاختبارات قيد البحث والثاني لغرض تطبيق المنهج التدريبي، تبع ذلك اجراء الاختبار القبلي ومن بعده تم تنفيذ تجربة البحث الرئيسة تبعها اجراء الاختبار البعدي. وتم تطبيق المنهج التجريبي لمدة (10) أسابيع بواقع (4) وحدات تدريبية اسبوعياً. وللحصول على نتائج البحث تم استعمال الحقيبة الإحصائية (SPSS V26). واستنتجت الدراسة ان تطبيق المنهج ادى الى حدوث تطوراً معنوياً في صفات تحمل السرعة والرشاقة والقوة الانفجارية للطرف العلوي، ومن الأهمية التركيز على التمارين التفاعلية في تطوير الصفات البدنية عند لاعبات كرة السلة (3×3)، فضلاً عن التركيز على التمارين التفاعلية في تدريب المهارات الخططية مما يمكن المدرب من تطوير الصفات البدنية الخاصة بالأداء.

查看原文

微信好友朋友圈 QQ好友复制链接

本刊更多论文

健身运动对发展年轻女子篮球(3×3)的某些特质的影响

研究的目的是为年轻女子的篮球运动员(3×3)开发速度、敏捷和爆破力的标准训练课程，并采用了由试点小组和女组员设计的试点课程。伊拉克苏莱曼尼亚省梦境学院年轻女运动员的研究样本被选为试点组，北方天然气俱乐部被选为警官组，每个组有6名女运动员。测量身高、体重、年龄和培训年龄的平均计算标值分别为170.41±4.42厘米)(58.98±2.28公斤)(15.96±0.81年)(7.25±0.75年)。进行了两次试点试验，目的是确定所研究的试验的科学要求，另一次是培训课程的应用，随后进行了部落测试，随后进行了远程测试。试点课程为期10周，每周一次)培训单元。为了取得研究结果，使用了SPSS V26。研究报告得出结论认为，该课程的应用导致上肢的速度、敏度和爆发力等方面出现了道德上的发展，必须关注篮球运动员的体格发展方面的交互式运动(3×3)，以及计划技能培训方面的交互式运动，使培训人员能够发展表现方面的体格。

本文章由计算机程序翻译，如有差异，请以英文原文为准。

求助全文

约1分钟内获得全文去求助

来源期刊

journal of physical education

自引率

0.00%

发文量