关于素食的最新消息

I. P. Krey, Deborah Pereira Albuquerque, Desiree Rita Denelle Bernardo, Marina Mendes Da Costa, Beatriz Galvão Silva, R. F. Viebig
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摘要

摘要目的:回顾目前有关素食的科学证据,为营养学家制定实用指南。方法:对1998年至2016年葡萄牙语、西班牙语和英语的文献进行叙事回顾。结果:素食主义,以前因可能的营养不平衡而受到批评,现在已经成为改善健康的一种选择,显示出越来越多的追随者和工业和科学的兴趣。有证据表明,素食者超重和慢性非传染性疾病的患病率较低。结论:在专业营养学家的指导下,素食和其他饮食模式的实践可以安全、充分地提供健康生活方式所需的营养。关键词:素食,营养缺乏,生命周期,慢性非传染性疾病。
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Atualidades sobre dieta vegetariana
Objetivo: Revisar evidências cientí­ficas atuais referentes í  alimentação vegetariana para a elaboração de um guia prático para profissionais nutricionistas. Metodologia: Revisão narrativa da literatura atual, compreendendo publicações de 1998 a 2016, nos idiomas português, espanhol e inglês. Resultados: O vegetarianismo, anteriormente criticado pelas consequências provindas de um possí­vel desequilí­brio nutricional, hoje tem se tornado uma alternativa para a melhora da saúde, apresentando um aumento crescente em adeptos a esta dieta e de interesses tanto da indústria quanto da ciência. Evidências apontam que vegetarianos apresentam menor prevalência de excesso de peso e de doenças crônicas não transmissí­veis. Conclusão: A prática da dieta vegetariana, assim como outros padrões alimentares, pode ser segura e adequada oferta nutrientes necessários para um estilo de vida saudável, sob orientação de um profissional Nutricionista.Palavras-chave: dieta vegetariana, deficiências nutricionais, ciclos da vida, doenças crônicas não transmissí­veis.
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