Психологическая структура образа физического «Я» женщин, занимающихся «мягкими техниками» фитнеса

Данная работа была направлена на исследование структуры и компонентов образа физического «Я» женщин возраста средней зрелости (по классификации Э. Эриксона) в контексте занятий осознанными «мягкими техниками» фитнеса (пилатес, йога, бодифлекс, стретчинг, миофасциальный релиз и их сочетания). В качестве психодиагностического инструментария для исследования структуры и компонентов образа физического «Я» был использован опросник В.А. Лабунской «Оценочно-содержательная интерпретация компонентов внешнего облика». Методами математико-статистической обработки данных стали непараметрический критерий U Манна-Уитни и факторный анализ.  В исследовании принимали участие две группы женщин в возрасте от 30 до 60 лет (занимающиеся и не занимающиеся осознанными техниками фитнеса).  В результате исследования удалось выявить, что занятия «мягкими техниками» фитнеса формируют новую структуру образа физического «Я» занимающихся женщин, связанную с оценками телосложения и оформления внешнего облика, а также с характеристиками женственности лица и поведения.