Gema Díaz-Quesada, Inés M. Muñoz-Galiano, M. Escarabajal-Arrieta, Gema Torres-Luque
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Práctica de actividad física y nivel de adherencia a la dieta mediterránea en estudiantes universitarios
Introducción: La práctica de actividad física (AF) es determinante en un estilo de vida saludable; unido a otros hábitos fundamentales como el tipo de alimentación. Objetivo: analizar la práctica de actividad física diaria en función del nivel de adherencia a la dieta mediterránea en estudiantes universitarios. Metodología: Se seleccionaron 40 estudiantes universitarios (19.13 ± 3.27 años), los cuales portaron la pulsera de AF Xiaomi Mi band 4 durante 7 días consecutivos registrando los minutos de actividad física moderada-vigorosa (AFMV) y el volumen de pasos. Se administró el cuestionario KIDMED para determinar el nivel de adherencia a la DM. Resultados: Los sujetos con media adherencia a la DM muestran más volumen de AF el fin de semana y el total de la semana, respecto al grupo de baja adherencia a la DM. Conclusión: Los estudiantes universitarios con una baja adherencia a la DM tienen una tendencia a realizar menos volumen de AF; lo que podría ser un punto de partida para la promoción de hábitos saludables desde programas universitarios.
期刊介绍：
The International Journal of Sport and Healt Research is a multidisciplinary journal that features investigations, studies, and reviews. The journal aim is to serve as a tool for scientific spreading and scientific research in the field of physical activity and health. On that score, the journal includes issues that are related to physical activity, sports, health and education.
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