Épidémiologie du syndrome de la bandelette ilio-tibiale chez le traileur à La Réunion : prévalence, caractéristiques, facteurs de risque et prise en charge

Introduction

Le trail est un sport en plein air et prédominant à La Réunion, une île à la topographie complexe, exposant ses traileurs à un risque de blessures aux membres inférieurs. Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale est une atteinte fréquente chez les traileurs. Cette étude vise à déterminer la prévalence de ce syndrome chez les traileurs réunionnais ainsi qu’à évaluer les facteurs de risque et les méthodes de prise en charge utilisées.

Méthodes

Cette étude transversale quantitative et descriptive a impliqué 255 traileurs. Un questionnaire en ligne a été distribué lors des inscriptions aux compétitions de trail à La Réunion.

Résultats

Sur les 255 participants, 54,9 % ont signalé avoir souffert du syndrome de l’essuie-glace, sans distinction significative entre les sexes. Plusieurs facteurs de risque ont été identifiés : le sexe féminin, un jeune âge, l’inexpérience, l’augmentation excessive de la distance, du dénivelé et du temps de course, le genu varum, le tabac, un mauvais chaussage et des étirements inadéquats. Les traitements conservateurs tels que le vélo, la natation, les étirements à froid et le renforcement musculaire, devraient être adaptés à chaque traileur en fonction de ses objectifs sportifs et de ses facteurs de risque.

Conclusion

Cette étude souligne la prévalence élevée du syndrome de la bandelette ilio-tibiale parmi les traileurs à La Réunion. Elle met en évidence l’importance de la prévention primaire ciblée sur les profils à risque, ainsi que la nécessité d’une intervention précoce et individualisée dirigée par des professionnels de la santé pour une prévention secondaire efficace.

Introduction

Trail running is a predominant outdoor sport on Reunion Island, exposing trail runners to the risk of lower limb injuries. The iliotibial band syndrome is a frequent complaint among trail runners. The island's complex topography creates specific challenges. This study aims to determine the prevalence of this syndrome among Reunionese trailers, as well as to assess the risk factors and management methods used.

Methods

This quantitative and descriptive cross-sectional study involved 255 trail runners. An online questionnaire was distributed during registration for trail competitions in La Réunion.

Results

Of the 255 participants, 54.9% reported suffering from iliotibial band syndrome, with no significant distinction between the sexes. Several risk factors were identified, such as female gender, young age, inexperience, excessive increase in distance, elevation gain and running time, genu varum, smoking, poor footwear and inadequate stretching. Conservative treatments, such as cycling, swimming, cold stretching and muscle strengthening, would need to be tailored to each individual runner's sporting goals and risk factors.

Conclusion

This study highlights the high prevalence of iliotibial band syndrome among trailers in La Réunion. It highlights the importance of primary prevention targeting at-risk profiles, as well as the need for early, individualized intervention led by healthcare professionals for effective secondary prevention.