Pengaruh Progressive Muscle Relaxation (PMR) Terhadap Tingkat Kelelahan Lansia Penyintas Covid 19 di Kota Pekanbaru Penelitian Dosen PemulaTahun ke 1 dari 1

Pendahuluan Kelelahan merupakan gejala terbanyak yang dialami oleh lansia penyintas covid 19 setelah demam dan sesak nafas dimana kejadiannya 30% dari seluruh lansia penyintas covid 19. Perawatan lansia penyintas covid 19 membutuhkan suatu intervensi yang mampu mempercepat pemulihan lansia dari kelelahan tersebut.  Tujuan Penelitian Tujuan Penelitian ini adalalah melihat pengaruh intevensi keperawatan Progressive Muscle Relaxation terhadap kelelahan pada lansia penyintas covid 19. Metode, Pada penelitian ini menggunakan desain penelitian quasy eksperimen dengan jenis pretest and post test without control group. Dengan menggunakan penghitungan sampel uji hipotesis  populasi  maka jumlah sampel  minimal yaitu 40 orang lansia, Pada penelitian ini metode sampling yang digunakan adalah multistage random sampling, Penelitian dilakukan pada bulan Juni-Agustus 2022. Analisa bivariat menggunakan Paired T Test. Hasil/temuan Hasil penelitian di dapatkan terdapat pengaruh Intervensi Keperawatan Progressive Muscle Relaxation terhadap tingkat kelelahan lansia penyintas covid 19 di kota pekanbaru dengan nilai p value 0,001 (<0.05). Hal ini dilihat dari adanya perubahan tingkat kelelahan sebelum dan setelah intervensi. Jika dikaitkan antara terapi PMR ini dengan kelelahan yaitu pada saat melakukan terapi ini terjadi pelepasan produksi hormon endorfin, enkefalin, dan serotonin selanjutnya akan muncul perasaan tenang dan rileks. Simpulan, Intervensi Keperawatan PMR ini dapat dijadikan salah satu alternative bentuk intervensi keperawatan untuk mengatasi masalah kelelahan pada lansia dan dapat dilakukan oleh perawat komunitas di Puskesmas.   Kata Kunci : Kelelahan; Lansia; Penyintas Covid 19; Progressive Muscle Relaxation,