Ana Carolina Dorigoni Bini, Tatiane Budniak Mazur, Ketllin Ketllin Bragnholo, Gustavo Athayde Stockler, Débora Kauane Nascimento, Anara de Oliveira Camilo
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Abstract
Introdução: É categoricamente aceito que a prática regular de exercícios físicos pode, em qualquer idade, alterar vários aspectos de relevância na saúde do indivíduo. Durante a vida acadêmica, os fatores que podem levar à prática de exercícios são diferenciados, levando em consideração as perspectivas sociais e culturais que prevalecem. Desenvolvimento: O estudo se trata de uma revisão sistemática, utilizando artigos coletados nas bases de dados: Scielo, ScienceDirect e PubMed, utilizando os descritores: atividade física, universitários e sedentarismo, sendo estes pesquisados nos idiomas Português e Inglês. Como critérios de inclusão utilizamos: pesquisas publicadas entre os anos de 2010 e 2018, artigos originais, realizados entre universitários de todos os cursos e de ambos os sexos. Considerações finais: A transição da adolescência para a vida adulta, mudança de cidade, período de adaptação ao curso, mudança de perspectiva sobre a prática de exercícios físicos e o comodismo, são influenciadores diretos na vida do jovem adulto que acaba de entrar na universidade, diante desta realidade, é de suma importância o incentivo a prática de exercícios físicos, visto que a mesma causa tantos benefícios ao corpo, à saúde e qualidade de vida em geral.
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