Säbelzahntiger vs. Selbstfürsorge

Abstract

Viele Pädagog*innen sind müde, schlapp, ausgelaugt. Das belegt auch die For­schung. VUCA- und BANI-Welt treiben an. Sie fordern nicht nur die Wirt­schaft, sondern auch Pädagog*innen und Eltern heraus. Der Facharzt für Kin­der- und Jugendpsychiatrie, Jörg Mangold, ebenfalls Lehrtherapeut und Acht­samkeitstrainer, entwickelte Mindful Compassionate Parenting (MCP) und Mindful Compassionate Education (MCE). In seinem Buch „Wir Eltern sind auch nur Menschen“ zeigt er auf, wie Selbstmitgefühl und Achtsamkeit dem Fürsorgesystem dienlich sind. Mangold arbeitet als Achtsamkeitstrainer für MCP, MCE sowie für Mindful Self Compassion (MSC) und Mindfulness Ba­sed Stress Reduction (MBSR).