Vers une planification individualisée de la charge d’entraînement adaptée aux propriétés musculaires pour réduire l’incidence des blessures en sprint (projet ANR FULGUR)

C. Giroux , P. Edouard , C. Fornasier-Santos , J.-L. Genisson , C. Hanon , B. Luvison , R. Macchi , H. Maciejewski , A. Morales-Artacho , J.-B. Morin , L. Navaro , A. Nordez , G. Rabita , J. Robineau , A. Ruffault , J. Slawinski , G. Guilhem
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Abstract

Lors des Jeux Olympiques, la course à vitesse maximale est le geste le plus régulièrement exécuté par les sportif.ve.s, le 100 m étant considéré comme l’épreuve reine. Cependant, l’atteinte de telles vitesses de course en sprint demande à la fois des qualités physiques extrêmement développées, ainsi qu’un système musculosquelettique robuste, afin de ne pas être trop exposé au risque de blessure. En effet, la blessure musculaire des membres inférieurs, particulièrement sollicités en sprint, est la première cause d’interruption de l’entraînement ou de la compétition sur la scène internationale. Dans ce contexte, la France présente la particularité d’être historiquement performante dans les sports de vitesse et d’être reconnue pour ses travaux de recherche en sciences du sport appliquées à la compréhension de la performance en sprint. Dans ce contexte, le projet FULGUR poursuit trois objectifs principaux : (1) décrire la mécanique du sprint au niveau du centre de masse et des segments articulaires, afin de quantifier la charge d’entraînement spécifique au sprint, à ces échelles, en conditions réelles d’entraînement, voire de compétition (lot de tâche 1) ; (2) déterminer le profil musculosquelettique de chaque athlète de très haut niveau en vue de proposer des programmes d’entraînement « taillés sur-mesure » visant à optimiser l’efficacité de la propulsion en sprint (lot de tâche 2) ; (3) estimer le niveau de risque de blessure et suggérer des stratégies de prévention individualisées basées sur une approche multifactorielle incluant l’environnement (nutrition, sommeil) et le comportement des athlètes (lot de tâche 3). Ces objectifs sont soutenus par des tâches transversales visant à améliorer l’analyse d’imagerie musculosquelettique et du geste sportif à l’aide des techniques d’échographie et de machine learning.
At the Olympic Games, maximal speed running is the most frequently performed action by athletes, with the 100 m being considered the flagship event. However, achieving such sprinting speeds requires not only highly developed physical abilities but also a robust musculoskeletal system to avoid excessive injury risk. Indeed, lower limb muscle injuries, which are heavily solicited during sprinting, are the leading cause of training or competition interruptions on the international stage. France stands out historically for its excellence in speed sports and is recognized for its research in sports science applied to understanding sprint performance. Within this context, the FULGUR project pursues three main objectives: (1) to describe sprint mechanics at the center of mass and joint segment levels, in order to quantify sprint-specific training loads at these scales, under real-world training or even competition conditions (Work Package 1); (2) to determine the musculoskeletal profile of each elite athlete with the aim of offering “tailor-made” training programs to optimize sprint propulsion efficiency (Work Package 2); (3) to estimate the injury risk level and suggest individualized prevention strategies based on a multifactorial approach that includes environmental factors (nutrition, sleep) and athlete behavior (Work Package 3). These objectives are supported by cross-cutting work packages aimed at improving the analysis of musculoskeletal imaging and sports movement using ultrasound techniques and machine learning.
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根据肌肉特性制定个性化的训练负荷计划,以减少短跑受伤的发生率(ANR FULGUR 项目)
在奥运会上,以最大速度奔跑是最经常进行的运动,其中 100 米被认为是最重要的项目。然而,要达到这样的短跑速度,既需要高度发达的身体素质,也需要强健的肌肉骨骼系统,以免过度暴露于受伤的风险之中。事实上,下肢肌肉损伤是国际赛场上训练或比赛中断的主要原因,而短跑对下肢的考验尤为严峻。在这种情况下,法国的独特之处在于,它在短跑运动方面有着悠久的成功历史,并在应用于了解短跑成绩的运动科学研究方面得到了认可。在此背景下,FULGUR 项目有三个主要目标:(1) 在质量中心和关节部位层面描述短跑的力学原理,以便在真实训练甚至比赛条件下,在这些尺度上量化短跑的特定训练负荷(任务包 1);(2) 确定每个高水平运动员的肌肉骨骼状况,以便提出 "量身定做 "的训练计划,优化短跑推进的效率(任务包 2);(3) 估计受伤风险水平,并根据多因素方法,包括环境(营养、睡眠)和运动员的行为,提出个性化的预防策略(任务包 3)。在奥运会上,最大速度跑是运动员最常做的动作,其中 100 米被视为旗舰项目。然而,要达到这样的短跑速度,不仅需要高度发达的体能,还需要强健的肌肉骨骼系统,以避免过度受伤的风险。事实上,下肢肌肉损伤是短跑运动中的主要损伤,也是国际赛场上训练或比赛中断的主要原因。法国在速度运动方面的卓越成就历来为人称道,其应用于了解短跑表现的运动科学研究也得到了认可。在此背景下,FULGUR 项目追求三个主要目标:(1) 在质量中心和关节部位层面描述短跑力学,以便在真实世界训练甚至比赛条件下,在这些尺度上量化短跑特定训练负荷(工作包 1);(2) 确定每名精英运动员的肌肉骨骼特征,以便提供 "量身定制 "的训练计划,优化短跑推进效率(工作包 2);(3) 根据包括环境因素(营养、睡眠)和运动员行为在内的多因素方法,估算受伤风险水平并提出个性化预防策略(工作包 3)。这些目标得到了旨在利用超声波技术和机器学习改进肌肉骨骼成像和运动分析的横向工作包的支持。
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Journal de Traumatologie du Sport
Journal de Traumatologie du Sport Medicine-Rehabilitation
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Editorial board Résultats fonctionnels et morbidité après infiltrations du mur méniscal par corticoïdes sous échographie dans les lésions méniscales dégénératives Résultats fonctionnels et retour au sport après stabilisation antérieure dynamique arthroscopique au long biceps dans l’instabilité scapulo-humérale antérieure Observation rare d’une triple lésion du membre supérieur chez un skateur : fracture-luxation périlunaire, fracture diaphysaire du radius, et entorse du ligament latéral interne du coude Fiche pratique du Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test (CKCUEST)
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