- BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA EM IDOSAS DO GRUPO HIPERDIA

Abstract

O aumento da expectativa de vida no Brasil e no mundo, tem-se discutido sobre as condicoes de vida na terceira idade, onde ocorre a maior parte das doencas cronicas e incapacitantes, que levam a maior numero de internacoes, habitualmente mais prolongadas e complicadas, com maior custo aos cofres publicos. Analisar os beneficios da atividade fisica em idosas do grupo HIPERDIA. Amostra composta por trinta mulheres idosas (63,2 ± 9,25 anos de idade e 1,56 ± 0,07 metros) ativas, realizaram 12 semanas de treinamento funcional (TF) submetidas em dois momentos pre e pos-intervencao para analisar as variaveis: peso corporal, IMC, glicemia, PAS, PAM e PAD. A analise estatistica foi adotada o nivel de significância de 5%.  Houve reducao significativa nos valores da glicemia, peso corporal, IMC, PAS e PAM apos o TF (p 0,05). Sendo assim, podemos verificar a importância da atividade fisica para a populacao idosa como importante mecanismo de prevencao, promocao e qualidade de vida como o grupo HIPERDIA.