Stratégies d’aide à la thermorégulation chez les athlètes blessés médullaires

Objectifs

Lors de l’activité physique, les sportifs atteints d’une lésion de la moelle épinière doivent faire face à des problèmes de thermorégulation. En fonction des conditions climatiques et du niveau de la lésion médullaire, les répercussions sur la température corporelle sont différentes. Cette étude a pour objectif d’obtenir une vue d’ensemble sur les techniques de refroidissement et de réchauffement mise en place par les paraplégiques et les tétraplégiques lors de la pratique d’une activité physique.

Méthodologie

Utilisation de la méthode PICO (participants, intervention/exposition, comparaison, outcomes) afin de mettre en évidence les termes à utiliser pour la recherche des articles scientifiques.

Résultats

Lors d’une activité physique en ambiance chaude, différentes techniques de refroidissement ont été mises en évidence : vestes de refroidissement, pulvérisation d’eau sur le corps, ingestion de substances froides, refroidissement des mains et des pieds ou combinaison de plusieurs de ces techniques. Toutes ces techniques permettent de freiner l’augmentation de la température centrale comparée à un groupe contrôle. En ambiance froide, les sportifs tentent de se réchauffer à l’aide de vêtements chauds ou par la mise en place de stratégies efficaces pour maintenir leur température centrale entre la période de l’échauffement et la compétition.

Conclusion

En ce qui concerne le sport en ambiance chaude, il existe différentes stratégies de refroidissement qui sont utilisées. Cependant, il y a un manque de preuves quant à la plus efficace. Pour le sport en ambiance froide, il n’y a que très peu d’études qui traitent de ce sujet. Des recherches doivent encore être réalisées afin de pouvoir objectiver quelles sont les meilleures techniques pour se réchauffer.

Aims

During physical activity, athletes with a spinal cord injury have to face thermoregulation problems due to an alteration of their nervous system. The repercussion of the core body temperature depends on the climate. The aim of this revue was to obtain an overview of the cooling and warming techniques used by paraplegics and tetraplegics when practicing a physical activity.

Methods

We used the PICO (participants, intervention/exposition, comparison, outcomes) method to highlight the terms we need for the search of scientific articles.

Results

During a physical activity in a hot environment, different cooling techniques have been demonstrated: cooling jackets, spraying water on the body, ingestion of cold substances, cooling of hands and feet or a combination of several of these techniques. All of these techniques have been shown to slow down the increase in core temperature compared to a control group. In a cold environment, athletes try to warm-up with warm clothes or by implementing effective strategies to maintain their core temperature between the warm-up period and the competition.

Conclusion

Regarding sports in hot environments, there are different cooling strategies that are used. However, there is a lack of evidence as to which is most effective. For sport in a cold environment, there are very few studies that deal with this subject. Research is still needed to establish which techniques are the best to warm-up.