Juan Francisco Aguirre Chávez, Leticia Irene Franco Gallegos, Karla Juanita Montes Mata, Alejandra Cossío Ponce de León, Guadalupe Simanga Ivett Robles Hernández
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Abstract
El estudio cuasiexperimental de la Ciudad de México confirma el impacto positivo de los programas corporativos de actividad física en la salud cardiovascular de los empleados. Se observaron mejoras sustanciales en la presión arterial y la frecuencia cardíaca en reposo, lo que evidencia los beneficios de incorporar rutinas de ejercicio en el entorno laboral. Estas intervenciones promueven no solo la salud física, sino que también mejoran la satisfacción y la productividad, contribuyendo a una cultura organizacional saludable. El éxito de estas políticas demuestra su eficacia frente al sedentarismo y destaca la relevancia de integrar la actividad física como un elemento crítico para el fortalecimiento del capital humano en las empresas contemporáneas. Al realizar inversiones en bienestar laboral, las organizaciones pueden obtener beneficios tangibles en la salud mental y emocional de sus trabajadores, además de ganancias económicas y una ventaja competitiva sólida. Este estudio inspira la creación de entornos de trabajo inclusivos y respalda la inversión en programas de bienestar como estrategia esencial para el desarrollo sostenible empresarial y la mejora de la calidad de vida laboral.
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