Espaço Experiência em Palavras: um convite à escrita como forma de cuidado em saúde mental

Janine Gudolle de Souza, Ana Júlia Vicentini, Ângela Balbina Neves Picada
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Abstract

O presente relato de experiência tem como objetivo descrever as atividades desenvolvidas nos anos de 2020 e 2021 em um projeto de extensão denominado “Espaço Experiência em Palavras”. O projeto foi criado em meio à vivência da pandemia de Covid-19, momento de grandes incertezas e angústias para toda a população, no qual se percebeu a necessidade de um espaço para compartilhamento de sentimentos e emoções. Uma equipe formada por psicólogas e profissionais da área de Letras em uma universidade federal no sul do Brasil propôs um espaço virtual aberto a contribuições escritas que pudessem ser compartilhadas publicamente nas redes sociais. Durante a execução do projeto, foram recebidos relatos sobre a experiência de vivenciar uma pandemia, além de outros temas que nos afetam e fazem parte de nossa existência. Ao todo, 40 relatos foram publicados nas redes sociais e compartilhados em um blog como uma forma de repositório das produções escritas. A experiência da criação de um projeto propiciou momentos de encontro, mesmo que virtual, entre as proponentes, possibilitando o fortalecimento de ferramentas emocionais para o enfrentamento da pandemia.
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文字中的体验:邀请将写作作为一种心理保健方式
本经验报告旨在介绍 2020 年和 2021 年在一个名为 "Espaço Experiência em Palavras "的扩展项目中开展的活动。该项目是在 Covid-19 大流行期间创建的,当时整个人口都处于极度不确定和痛苦之中,人们需要一个分享感受和情绪的空间。由巴西南部一所联邦大学的心理学家和语言专业人员组成的团队提议建立一个虚拟空间,开放供人们撰写文章,并在社交媒体上公开分享。在项目实施过程中,收到了一些关于大流行病生活经历的故事,以及其他影响我们并成为我们生活一部分的话题。总共有 40 个故事在社交媒体上发布,并在博客上分享,作为书面作品的一种储存方式。创作项目的经历为参与者提供了接触的时刻,尽管是虚拟的,但这使得加强应对大流行病的情感工具成为可能。
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