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Orientação profissional em atividade física e alimentação: um estudo de caso 体育活动与饮食的职业指导:个案研究
Pub Date : 2019-07-31 DOI: 10.17648/ACES.V6N4.3072
Thaynara Nathalie Carvalho Estevam, Mayla Paula T. Simplício, G. Oliveira, Michele Aparecida Almeida, G. A. Pussieldi, Afonso Timão Simplício, V. C. Faria
Objetivo: Verificar os benefícios da orientação conjunta da educação física e nutrição sobre o condicionamento cardiovascular, parâmetros antropométricos e bioquímicos após quatro meses de intervenção. Métodos: Foi selecionado um participante do Espaço Movimento, do sexo feminino, com 60 anos de idade e hipertensa. A intervenção foi realizada por quatro meses, a atividade física prescrita foi caminhada com a orientação e acompanhamento profissional, com uma duração média de 45 minutos e frequência de três vezes por semana, totalizando 49 treinos no período. A participante contou com a orientação e acompanhamento nutricional individual durante todo o período de intervenção, contando com avaliação inicial e retorno periódico para adequações da dieta. Foram avaliados no início e quatro meses após: frequência cárdica (FC) e pressão arterial (PA) em repouso, índice de massa corporal (IMC), índice cintura/quadril (ICQ), percentual de gordura corporal (%GC), percentual de massa muscular (%MM), VO2máx e exames bioquímicos. Resultados: A participante apresentou as seguintes mudanças: aumento da PA de repouso, do %MM e do VO2máx; redução da FC de repouso, do IMC, do ICQ, do %GC, e em todos os exames bioquímicos. Conclusão: Diante dos resultados podemos afirmar que uma ação conjunta, exercício físico e alimentação, somado a disciplina e regularidade do participante, são capazes de afetar positivamente os índices de saúde avaliados.
摘要目的:探讨体育与营养联合指导对干预4个月后心血管健康、人体测量和生化参数的益处。方法:选取一名60岁高血压女性运动空间参与者。干预持续4个月,规定的体育活动是在专业指导和监测下步行,平均持续45分钟,频率为每周3次,期间共49次训练。参与者在整个干预期间接受个人营养指导和监测,包括初步评估和定期返回调整饮食。在基线和4个月后评估:静息时心率(hr)和血压(bp)、体重指数(bmi)、腰臀指数(qci)、体脂百分比(% bf)、肌肉质量百分比(%MM)、最大摄氧量和生化检查。结果:参与者表现出以下变化:静息血压、%MM和vo2max增加;降低静息心率、bmi、ICQ、%GC和所有生化检查。结论:根据结果,我们可以说,联合行动、体育锻炼和饮食,加上参与者的纪律和规律性,能够对评估的健康指数产生积极的影响。
{"title":"Orientação profissional em atividade física e alimentação: um estudo de caso","authors":"Thaynara Nathalie Carvalho Estevam, Mayla Paula T. Simplício, G. Oliveira, Michele Aparecida Almeida, G. A. Pussieldi, Afonso Timão Simplício, V. C. Faria","doi":"10.17648/ACES.V6N4.3072","DOIUrl":"https://doi.org/10.17648/ACES.V6N4.3072","url":null,"abstract":"Objetivo: Verificar os benefícios da orientação conjunta da educação física e nutrição sobre o condicionamento cardiovascular, parâmetros antropométricos e bioquímicos após quatro meses de intervenção. Métodos: Foi selecionado um participante do Espaço Movimento, do sexo feminino, com 60 anos de idade e hipertensa. A intervenção foi realizada por quatro meses, a atividade física prescrita foi caminhada com a orientação e acompanhamento profissional, com uma duração média de 45 minutos e frequência de três vezes por semana, totalizando 49 treinos no período. A participante contou com a orientação e acompanhamento nutricional individual durante todo o período de intervenção, contando com avaliação inicial e retorno periódico para adequações da dieta. Foram avaliados no início e quatro meses após: frequência cárdica (FC) e pressão arterial (PA) em repouso, índice de massa corporal (IMC), índice cintura/quadril (ICQ), percentual de gordura corporal (%GC), percentual de massa muscular (%MM), VO2máx e exames bioquímicos. Resultados: A participante apresentou as seguintes mudanças: aumento da PA de repouso, do %MM e do VO2máx; redução da FC de repouso, do IMC, do ICQ, do %GC, e em todos os exames bioquímicos. Conclusão: Diante dos resultados podemos afirmar que uma ação conjunta, exercício físico e alimentação, somado a disciplina e regularidade do participante, são capazes de afetar positivamente os índices de saúde avaliados.","PeriodicalId":282989,"journal":{"name":"Arquivos de Ciências do Esporte","volume":"492 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2019-07-31","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"116194838","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
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Influência da nadadeira na cinemática da marcha em ambiente aquático e terrestre: Um estudo de caso 鳍对水生和陆地环境中步态运动学的影响:一个案例研究
Pub Date : 2019-07-31 DOI: 10.17648/ACES.V7N1.3505
Thiago Marques Dal Grande, E. Arruda, C. Correia, H. Roesler, S. M. Pereira
Objetivo: Apresentar uma descrição cinemática dos membros inferiores durante a marcha em velocidade normal (3km/h) e rápida (5km/h), em ambiente subaquático e terrestre, com e sem a utilização de nadadeiras, em um estudo de caso para que, posteriormente, possam ser utilizadas como dispositivo para a recuperação funcional da marcha em pacientes com problemas de mobilidade, decorrentes de doenças neurológicas ou lesões esportivas. Método: Foram coletados os dados cinemáticos de um indivíduo adulto, saudável e com marcha funcional. O indivíduo realizou a marcha em uma esteira terrestre descalço e, posteriormente, com nadadeiras em duas velocidades e, em seguida, realizou o mesmo procedimento em uma esteira subaquática. Resultados: Foi identificado que a utilização de nadadeiras, no meio subaquático, tende a promover uma maior amplitude no movimento dos membros inferiores, alcançando maior altura de joelho e pé durante a marcha, e maior angulação na flexão do joelho e dorsiflexão do tornozelo. Conclusão: Os achados encontrados neste estudo mostram que a utilização de nadadeiras em ambiente subaquático altera as características da cinemática da marcha, promovendo maior amplitude de movimento dos membros inferiores. Tais achados indicam que o uso de nadadeiras pode ser uma alternativa para a melhora da marcha em indivíduos com problemas de mobilidade, decorrentes de doenças neurológicas ou esportivas.
目的:下肢运动学描述在会场标准速度(英里/小时)和速度(英里/小时),在海底和陆地环境中,使用和不使用的鱼尾,在一个案例研究,随后,可以用作设备功能的恢复患者行动不便,严重的疾病或创伤。方法:收集健康成人功能性步态的运动学数据。受试者光着脚在陆地跑步机上行走,然后用鳍以两种速度行走,然后在水下跑步机上执行同样的程序。结果:发现在水下环境中使用鳍可以促进更大的下肢运动范围,在行走过程中达到更高的膝盖和脚的高度,以及更大的膝关节屈曲和踝关节背屈曲角度。结论:本研究结果表明,在水下环境中使用鳍改变了步态运动学特征,促进了下肢更大的活动范围。这些发现表明,使用鳍可以改善因神经或运动疾病而有行动问题的个体的步态。
{"title":"Influência da nadadeira na cinemática da marcha em ambiente aquático e terrestre: Um estudo de caso","authors":"Thiago Marques Dal Grande, E. Arruda, C. Correia, H. Roesler, S. M. Pereira","doi":"10.17648/ACES.V7N1.3505","DOIUrl":"https://doi.org/10.17648/ACES.V7N1.3505","url":null,"abstract":"Objetivo: Apresentar uma descrição cinemática dos membros inferiores durante a marcha em velocidade normal (3km/h) e rápida (5km/h), em ambiente subaquático e terrestre, com e sem a utilização de nadadeiras, em um estudo de caso para que, posteriormente, possam ser utilizadas como dispositivo para a recuperação funcional da marcha em pacientes com problemas de mobilidade, decorrentes de doenças neurológicas ou lesões esportivas. Método: Foram coletados os dados cinemáticos de um indivíduo adulto, saudável e com marcha funcional. O indivíduo realizou a marcha em uma esteira terrestre descalço e, posteriormente, com nadadeiras em duas velocidades e, em seguida, realizou o mesmo procedimento em uma esteira subaquática. Resultados: Foi identificado que a utilização de nadadeiras, no meio subaquático, tende a promover uma maior amplitude no movimento dos membros inferiores, alcançando maior altura de joelho e pé durante a marcha, e maior angulação na flexão do joelho e dorsiflexão do tornozelo. Conclusão: Os achados encontrados neste estudo mostram que a utilização de nadadeiras em ambiente subaquático altera as características da cinemática da marcha, promovendo maior amplitude de movimento dos membros inferiores. Tais achados indicam que o uso de nadadeiras pode ser uma alternativa para a melhora da marcha em indivíduos com problemas de mobilidade, decorrentes de doenças neurológicas ou esportivas.","PeriodicalId":282989,"journal":{"name":"Arquivos de Ciências do Esporte","volume":"78 5","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2019-07-31","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"131811346","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
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Efeito do uso de coroas não circulares sobre o desempenho de ciclistas: revisão de literatura. 使用非圆形冠对骑自行车者表现的影响:文献综述。
Pub Date : 2019-07-31 DOI: 10.17648/ACES.V7N1.3480
Thiago Faria dos Santos, E. Arruda, F. Mesquita, Paulo Roberto Pereira Santiago
Objetivo: Verificar a influência do uso de coroas-não-circulares (CNC) e coroas-circulares (CC) sobre os parâmetros biomecânicos, fisiológicos e no desempenho de ciclistas. Métodos: Após busca nas principais bases de dados (PubMed, SpringLink, ScienceDirect, ScienceReserch e Google Scholar), foram encontrados 31 artigos relacionados ao tema, dos quais 13 foram selecionados para uma análise aprofundada. Três artigos estudaram a CNC Biopace®, cinco a CNC Osymetric®, cinco a CNC Q-Ring® e três estudaram outros tipos de CNC. Resultados: Nove dos 13 artigos revisados apresentaram em seus resultados algum tipo de interferência nas variáveis analisadas. Conclusão: O uso de CNC apresentou efeito positivo, principalmente em atividade anaeróbia, com é o caso de modalidades como BMX, mas ainda existe pouca comprovação da melhora no desempenho em atividades aeróbias. Outras alterações foram, a redução do momento de força sagital durante extensão do joelho e o aumento de força tangencial nos pedais.
摘要目的:探讨非圆形冠(CNC)和圆形冠(CC)的使用对自行车运动员的生物力学、生理参数和表现的影响。方法:检索PubMed、SpringLink、ScienceDirect、ScienceReserch和谷歌Scholar等主要数据库,共检索31篇相关文章,其中13篇进行深入分析。三篇论文研究了Biopace®CNC,五篇论文研究了Osymetric®CNC,五篇论文研究了Q-Ring®CNC,三篇论文研究了其他类型的CNC。结果:13篇综述文章中有9篇对分析变量有某种干扰。结论:CNC的使用显示出积极的效果,特别是在无氧活动中,如小轮车,但很少有证据表明它在有氧活动中的表现有改善。其他的变化是膝关节伸展时矢状力矩的减少和踏板的切向力的增加。
{"title":"Efeito do uso de coroas não circulares sobre o desempenho de ciclistas: revisão de literatura.","authors":"Thiago Faria dos Santos, E. Arruda, F. Mesquita, Paulo Roberto Pereira Santiago","doi":"10.17648/ACES.V7N1.3480","DOIUrl":"https://doi.org/10.17648/ACES.V7N1.3480","url":null,"abstract":"Objetivo: Verificar a influência do uso de coroas-não-circulares (CNC) e coroas-circulares (CC) sobre os parâmetros biomecânicos, fisiológicos e no desempenho de ciclistas. Métodos: Após busca nas principais bases de dados (PubMed, SpringLink, ScienceDirect, ScienceReserch e Google Scholar), foram encontrados 31 artigos relacionados ao tema, dos quais 13 foram selecionados para uma análise aprofundada. Três artigos estudaram a CNC Biopace®, cinco a CNC Osymetric®, cinco a CNC Q-Ring® e três estudaram outros tipos de CNC. Resultados: Nove dos 13 artigos revisados apresentaram em seus resultados algum tipo de interferência nas variáveis analisadas. Conclusão: O uso de CNC apresentou efeito positivo, principalmente em atividade anaeróbia, com é o caso de modalidades como BMX, mas ainda existe pouca comprovação da melhora no desempenho em atividades aeróbias. Outras alterações foram, a redução do momento de força sagital durante extensão do joelho e o aumento de força tangencial nos pedais.","PeriodicalId":282989,"journal":{"name":"Arquivos de Ciências do Esporte","volume":"149 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2019-07-31","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"132220414","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
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Efeito da suplementação de leucina em idosos praticantes de treinamento resistido: uma revisão sistemática 亮氨酸补充对老年阻力训练者的影响:一项系统综述
Pub Date : 2019-07-31 DOI: 10.17648/ACES.V6N4.2930
Marco Aurélio Ferreira De Jesus-Leite, Brenda Carolina Oliveira Marques, L. Cardoso, Rafael Frata Cândido
Introdução: A sarcopenia advinda do envelhecimento é um processo que induz distúrbios para saúde do idoso. Juntamente com o treinamento resistido (TR), a suplementação de nutrientes, como o aminoácido leucina, podem inibir este processo. Objetivo: Realizar uma revisão sistemática e explorativa, sobre os efeitos da suplementação crônica de leucina em idosos praticantes de TR. Métodos: Uma busca sistemática nas bases de dados PsycINFO, PubMed, Cochrane, Science Direct, Scopus e Google Acadêmico foi realizada no período de 1997 a 2017. As palavras chaves utilizadas foram “elderly” AND “resistance exercise” AND “resistance training” AND “leucine” AND “muscular hypertrophy”. Os critérios de inclusão foram (1) estudos com humanos, (2) ensaio clínico randomizado, (3) amostra composta de indivíduos com idade acima de 60 anos, (4) ter protocolos de intervenções concomitante de suplementação de leucina isolada com treinamento resistido, (9) avaliação de composição corporal e/ou funcional. Resultados: Dos 232 artigos levantados, verificou-se a leitura do resumo dos artigos pré-selecionados e constatou-se que de sete artigos, cinco não ser relacionavam ao tema proposto. Foi verificado que 10-15g de leucina durante um programa moderado de TR melhora a capacidade funcional, força isométrica de membro inferiores e síntese proteína de idosos. Conclusão: A suplementação de leucina é melhor durante programa de TR em comparação a placebos. Assim propõem-se que a suplementação da leucina em idosos também pode ser utilizada para enriquecer concentrações de aminoácidos essenciais nas refeições diárias, que consequentemente, pode favorecer no aumento de massa muscular durante um programa de TR em idosos.
简介:衰老引起的肌肉减少症是一个引起老年人健康障碍的过程。与抵抗训练(rt)一起,补充营养物质,如氨基酸亮氨酸,可以抑制这一过程。目的:对慢性亮氨酸补充对老年rt患者的影响进行系统和探索性的综述。方法:对1997 - 2017年PsycINFO、PubMed、Cochrane、Science Direct、Scopus和谷歌academic数据库进行系统检索。关键词为“老年”、“阻力运动”、“阻力训练”、“亮氨酸”、“肌肉肥大”。纳入标准为:(1)人体研究,(2)随机临床试验,(3)60岁以上个体样本,(4)有单独亮氨酸补充和抵抗训练的干预方案,(9)身体和/或功能组成评估。结果:在232篇文章中,对预选文章的摘要进行了阅读,发现7篇文章中有5篇与所提出的主题无关。研究发现,在适度的rt计划中,10-15g亮氨酸可提高老年人的功能能力、下肢等长力量和蛋白质合成。结论:与安慰剂相比,在rt项目中补充亮氨酸更好。因此,建议老年人补充亮氨酸也可以用来丰富每日膳食中必需氨基酸的浓度,从而有利于老年人rt计划中肌肉质量的增加。
{"title":"Efeito da suplementação de leucina em idosos praticantes de treinamento resistido: uma revisão sistemática","authors":"Marco Aurélio Ferreira De Jesus-Leite, Brenda Carolina Oliveira Marques, L. Cardoso, Rafael Frata Cândido","doi":"10.17648/ACES.V6N4.2930","DOIUrl":"https://doi.org/10.17648/ACES.V6N4.2930","url":null,"abstract":"Introdução: A sarcopenia advinda do envelhecimento é um processo que induz distúrbios para saúde do idoso. Juntamente com o treinamento resistido (TR), a suplementação de nutrientes, como o aminoácido leucina, podem inibir este processo. Objetivo: Realizar uma revisão sistemática e explorativa, sobre os efeitos da suplementação crônica de leucina em idosos praticantes de TR. Métodos: Uma busca sistemática nas bases de dados PsycINFO, PubMed, Cochrane, Science Direct, Scopus e Google Acadêmico foi realizada no período de 1997 a 2017. As palavras chaves utilizadas foram “elderly” AND “resistance exercise” AND “resistance training” AND “leucine” AND “muscular hypertrophy”. Os critérios de inclusão foram (1) estudos com humanos, (2) ensaio clínico randomizado, (3) amostra composta de indivíduos com idade acima de 60 anos, (4) ter protocolos de intervenções concomitante de suplementação de leucina isolada com treinamento resistido, (9) avaliação de composição corporal e/ou funcional. Resultados: Dos 232 artigos levantados, verificou-se a leitura do resumo dos artigos pré-selecionados e constatou-se que de sete artigos, cinco não ser relacionavam ao tema proposto. Foi verificado que 10-15g de leucina durante um programa moderado de TR melhora a capacidade funcional, força isométrica de membro inferiores e síntese proteína de idosos. Conclusão: A suplementação de leucina é melhor durante programa de TR em comparação a placebos. Assim propõem-se que a suplementação da leucina em idosos também pode ser utilizada para enriquecer concentrações de aminoácidos essenciais nas refeições diárias, que consequentemente, pode favorecer no aumento de massa muscular durante um programa de TR em idosos.","PeriodicalId":282989,"journal":{"name":"Arquivos de Ciências do Esporte","volume":"823 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2019-07-31","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"133279284","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
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Efeitos da suplementação com creatina sobre o metabolismo glicêmico: uma revisão sistemática 肌酸补充对血糖代谢的影响:一项系统综述
Pub Date : 2019-07-31 DOI: 10.17648/ACES.V6N4.2295
Gabriel Elias Ota, Camila Souza De Morais, P. F. Martinez, S. A. Oliveira-Júnior
Introdução: Estudos experimentais demonstraram que a suplementação com creatina promove hiperinsulinemia e/ ou hiperglicemia. Entretanto, outros estudos refutam essa possibilidade, demonstrando que a creatina não interfere ou até melhora a tolerância glicêmica. Objetivo: esclarecer os efeitos de diferentes suplementações com creatina sobre indicadores do metabolismo de glicose e insulina no meio sistêmico e tecidual. Métodos: A pesquisa foi realizada na base de dados PUBMED, SCIELO, SCOPUS e BIREME. Resultados: Na linha experimental, foram encontrados 16 manuscritos e 8 ensaios clínicos. A análise dos trabalhos revelou importantes divergências metodológicas, o que explica os diferentes resultados encontrados entre modelos experimentais. Conclusão: No contexto clínico, a suplementação com creatina, per se, não alterou a homeostase glicêmica; quando associada ao exercício físico, tem repercutido em melhora no metabolismo de glicose.
背景:实验研究表明,补充肌酸可促进高胰岛素血症和/或高血糖。然而,其他研究反驳了这种可能性,表明肌酸不会干扰甚至改善血糖耐受性。目的:阐明不同肌酸补充对全身和组织环境中葡萄糖和胰岛素代谢指标的影响。方法:采用PUBMED、SCIELO、SCOPUS和BIREME数据库进行调查。结果:在实验线上发现了16篇手稿和8篇临床试验。对工作的分析揭示了重要的方法学差异,这解释了实验模型之间发现的不同结果。结论:在临床背景下,肌酸补充本身并没有改变血糖稳态;当与体育锻炼相结合时,它对葡萄糖代谢的改善有影响。
{"title":"Efeitos da suplementação com creatina sobre o metabolismo glicêmico: uma revisão sistemática","authors":"Gabriel Elias Ota, Camila Souza De Morais, P. F. Martinez, S. A. Oliveira-Júnior","doi":"10.17648/ACES.V6N4.2295","DOIUrl":"https://doi.org/10.17648/ACES.V6N4.2295","url":null,"abstract":"Introdução: Estudos experimentais demonstraram que a suplementação com creatina promove hiperinsulinemia e/ ou hiperglicemia. Entretanto, outros estudos refutam essa possibilidade, demonstrando que a creatina não interfere ou até melhora a tolerância glicêmica. Objetivo: esclarecer os efeitos de diferentes suplementações com creatina sobre indicadores do metabolismo de glicose e insulina no meio sistêmico e tecidual. Métodos: A pesquisa foi realizada na base de dados PUBMED, SCIELO, SCOPUS e BIREME. Resultados: Na linha experimental, foram encontrados 16 manuscritos e 8 ensaios clínicos. A análise dos trabalhos revelou importantes divergências metodológicas, o que explica os diferentes resultados encontrados entre modelos experimentais. Conclusão: No contexto clínico, a suplementação com creatina, per se, não alterou a homeostase glicêmica; quando associada ao exercício físico, tem repercutido em melhora no metabolismo de glicose.","PeriodicalId":282989,"journal":{"name":"Arquivos de Ciências do Esporte","volume":"47 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2019-07-31","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"128968622","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
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Ácido ursólico pode ser eficaz na redução da adiposidade e aumento da massa muscular? Uma revisão 熊果酸能有效降低肥胖和增加肌肉质量吗?修改一下
Pub Date : 2019-07-31 DOI: 10.17648/ACES.V6N4.3138
Patrícia Cristina Barreto Lobo, J. Mota, Gustavo D. Pimentel
Objetivo: Revisar estudos que avaliaram o uso do AU em seres humanos e seus efeitos na adiposidade e massa muscular. Métodos: A busca dos artigos foi realizada na base de dados PubMed. Foram excluídos estudos irrelevantes ao tema e experimentos com animais, sendo incluídos na revisão quatro trabalhos. Resultados e Discussão: Os estudos apontam que o AU está associado com redução da gordura corporal (via termogênese) e controle glicêmico, e que, associado ao exercício resistido pode aumentar a síntese proteica (via a sinalização da mTOR). Conclusão:  São necessários mais estudos clínicos para esclarecer a dose terapêutica, o público alvo e o efeito na perda de gordura corporal e/ou ganho de massa muscular.
目的:回顾评估AU在人类中的使用及其对肥胖和肌肉质量的影响的研究。方法:在PubMed数据库中检索文章。排除了与主题无关的研究和动物实验,并纳入了四项研究。结果与讨论:研究表明ua与体脂减少(通过生热)和血糖控制有关,与阻力运动相关可增加蛋白质合成(通过mTOR信号)。结论:需要更多的临床研究来明确治疗剂量、目标受众以及对体脂减少和/或肌肉质量增加的影响。
{"title":"Ácido ursólico pode ser eficaz na redução da adiposidade e aumento da massa muscular? Uma revisão","authors":"Patrícia Cristina Barreto Lobo, J. Mota, Gustavo D. Pimentel","doi":"10.17648/ACES.V6N4.3138","DOIUrl":"https://doi.org/10.17648/ACES.V6N4.3138","url":null,"abstract":"Objetivo: Revisar estudos que avaliaram o uso do AU em seres humanos e seus efeitos na adiposidade e massa muscular. Métodos: A busca dos artigos foi realizada na base de dados PubMed. Foram excluídos estudos irrelevantes ao tema e experimentos com animais, sendo incluídos na revisão quatro trabalhos. Resultados e Discussão: Os estudos apontam que o AU está associado com redução da gordura corporal (via termogênese) e controle glicêmico, e que, associado ao exercício resistido pode aumentar a síntese proteica (via a sinalização da mTOR). Conclusão:  São necessários mais estudos clínicos para esclarecer a dose terapêutica, o público alvo e o efeito na perda de gordura corporal e/ou ganho de massa muscular.","PeriodicalId":282989,"journal":{"name":"Arquivos de Ciências do Esporte","volume":"13 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2019-07-31","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"124579977","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
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Efeito da dominância de membros sobre o desempenho em testes funcionais – Um estudo piloto 成员优势对功能测试性能的影响-初步研究
Pub Date : 2019-07-31 DOI: 10.17648/ACES.V7N1.3465
Ana Isabela Teruyu, Caio de Paula Martins, Carla Paola Ferreira Felipe, Juliana Pelógia dos Santos, M. Yamamoto, R. Silva, Rawane Karyn Oliveira Cardozo, C. S. Silva, D. F. M. Lobato
Objetivo: Investigar a influência da dominância de membros sobre o desempenho dos membros inferiores em testes funcionais. Métodos: Oito atletas recreacionais (20,70 ± 2,19 anos; 75,90 ± 15,30 kg; 1,73 ± 0,07 m), de ambos os sexos, fizeram parte deste estudo-piloto. O desempenho funcional dos membros inferiores foi avaliado por meio de três testes de salto unipodal: hop test (HP), six-meter timed hop test (STHT) e square hop test (SHT), sendo considerado, em cada teste, o desempenho médio de três tentativas válidas, para a análise dos dados. Resultados: De acordo com o teste t-Student para amostras dependentes (a = 5%), não houve diferença significativa entre o desempenho dos membros dominante e não-dominante, nos três testes funcionais: HT (p = 0,27), STHT (p = 0,70) e SHT (p = 0,23). Conclusão: A dominância de membros inferiores parece não influenciar de forma decisiva o desempenho funcional de atletas recreacionais.
摘要目的:探讨肢体优势度对下肢功能测试表现的影响。方法:8名休闲运动员(20.70±2.19岁;20.70±2.19岁;20.70±2.19岁)75.90±15.30 kg;1.73±0.07 m),男女均为本初步研究的一部分。采用单足跳跃试验(HP)、六米定时跳跃试验(STHT)和方跳试验(SHT)三种试验评估下肢的功能性能,并在每次试验中考虑三种有效试验的平均性能进行数据分析。结果:根据依赖样本的学生t检验(a = 5%),在HT (p = 0.27)、STHT (p = 0.70)和SHT (p = 0.23)三种功能检验中,显性肢体和非显性肢体的表现没有显著差异。结论:下肢优势似乎对休闲运动员的功能表现没有决定性的影响。
{"title":"Efeito da dominância de membros sobre o desempenho em testes funcionais – Um estudo piloto","authors":"Ana Isabela Teruyu, Caio de Paula Martins, Carla Paola Ferreira Felipe, Juliana Pelógia dos Santos, M. Yamamoto, R. Silva, Rawane Karyn Oliveira Cardozo, C. S. Silva, D. F. M. Lobato","doi":"10.17648/ACES.V7N1.3465","DOIUrl":"https://doi.org/10.17648/ACES.V7N1.3465","url":null,"abstract":"Objetivo: Investigar a influência da dominância de membros sobre o desempenho dos membros inferiores em testes funcionais. Métodos: Oito atletas recreacionais (20,70 ± 2,19 anos; 75,90 ± 15,30 kg; 1,73 ± 0,07 m), de ambos os sexos, fizeram parte deste estudo-piloto. O desempenho funcional dos membros inferiores foi avaliado por meio de três testes de salto unipodal: hop test (HP), six-meter timed hop test (STHT) e square hop test (SHT), sendo considerado, em cada teste, o desempenho médio de três tentativas válidas, para a análise dos dados. Resultados: De acordo com o teste t-Student para amostras dependentes (a = 5%), não houve diferença significativa entre o desempenho dos membros dominante e não-dominante, nos três testes funcionais: HT (p = 0,27), STHT (p = 0,70) e SHT (p = 0,23). Conclusão: A dominância de membros inferiores parece não influenciar de forma decisiva o desempenho funcional de atletas recreacionais.","PeriodicalId":282989,"journal":{"name":"Arquivos de Ciências do Esporte","volume":"308 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2019-07-31","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"131848197","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
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Aptidão física e composição corporal de alunos de ensino médio militar: um estudo transversal 军事高中生身体素质与身体组成:横断面研究
Pub Date : 2019-07-31 DOI: 10.17648/ACES.V6N4.2474
Priscila dos Santos Bunn, Bruno de Souza Terra, A. I. Rodrigues, Diego Da Correia Paschoa, Maria Elisa Koppke Miranda, Mariana Santos Menezes, Carlos Henrique Azevedo Moreira, Daniel Alves
Objetivo: avaliar se a divisão em grupos pelo desempenho no Teste de Cooper (TC) estratifica a composição corporal e o desempenho em testes de força, em alunos de ensino médio. Métodos: 112 alunos foram submetidos a avaliações antropométricas no início do curso de ensino médio militar. Realizaram os testes de salto horizontal bilateral (TSHB), salto unilateral, flexões na barra, abdominais com apoio, flexões de braço e TC. A associação entre as variáveis físicas e antropométricas e o TC foi avaliada pela análise de Correlação de Pearson e a análise de regressão linear múltipla. Para comparar os três grupos nos diferentes indicadores físicos, foi utilizado a ANOVA de uma entrada. Resultados: Verificou-se uma correlação fraca a moderada entre o TC e as variáveis IMC, perimetria de cintura e percentual de gordura e no desempenho nos testes de salto horizontal, barras e flexões, com R=0,511 e R2=0,26 (percentual de gordura e desempenho nos testes de salto bilateral, barra, flexão e abdominal como variáveis independentes). Houve diferença significativa entre o grupo T3 e T1 nos testes de barra, flexão, no percentual de gordura e perimetria abdominal, e para IMC e TSHB, houve diferença entre T3 e T1 e T3 e T2. Conclusão: A divisão dos alunos em grupos pelo desempenho no TC estratifica também indivíduos com menor IMC e maiores distâncias no TSHB, embora não pareça ser suficiente para predizer o desempenho no TC. 
摘要目的:评价高中生在库珀试验(ct)中的表现分组是否能分层身体组成和力量试验的表现。方法:112名学生在高中军事课程开始时接受人体测量评估。他们进行了双侧水平跳跃(TSHB)、单侧跳跃、杠杠俯卧撑、腹部支撑、手臂俯卧撑和ct测试。采用Pearson相关分析和多元线性回归分析评估身体和人体测量变量与ct之间的关系。为了比较三组不同的物理指标,采用单因素方差分析。结果:有轻度到中度的相关性之间TC和bmi, perimetria变量腰脂肪率和性能测试水平跳跃,酒吧和俯卧撑,R2 = 0.511和R = 0, 26(脂肪率和性能测试的双边跳栏、腹部弯曲和独立变量)。T3组和T1组在棒、屈曲、脂肪百分比和腹部周长试验方面有显著差异,而bmi和TSHB组在T3组和T1组、T3组和T2组有显著差异。结论:根据学生在ct中的表现分组也会对bmi较低、TSHB距离较高的个体进行分层,尽管这似乎不足以预测ct的表现。
{"title":"Aptidão física e composição corporal de alunos de ensino médio militar: um estudo transversal","authors":"Priscila dos Santos Bunn, Bruno de Souza Terra, A. I. Rodrigues, Diego Da Correia Paschoa, Maria Elisa Koppke Miranda, Mariana Santos Menezes, Carlos Henrique Azevedo Moreira, Daniel Alves","doi":"10.17648/ACES.V6N4.2474","DOIUrl":"https://doi.org/10.17648/ACES.V6N4.2474","url":null,"abstract":"Objetivo: avaliar se a divisão em grupos pelo desempenho no Teste de Cooper (TC) estratifica a composição corporal e o desempenho em testes de força, em alunos de ensino médio. Métodos: 112 alunos foram submetidos a avaliações antropométricas no início do curso de ensino médio militar. Realizaram os testes de salto horizontal bilateral (TSHB), salto unilateral, flexões na barra, abdominais com apoio, flexões de braço e TC. A associação entre as variáveis físicas e antropométricas e o TC foi avaliada pela análise de Correlação de Pearson e a análise de regressão linear múltipla. Para comparar os três grupos nos diferentes indicadores físicos, foi utilizado a ANOVA de uma entrada. Resultados: Verificou-se uma correlação fraca a moderada entre o TC e as variáveis IMC, perimetria de cintura e percentual de gordura e no desempenho nos testes de salto horizontal, barras e flexões, com R=0,511 e R2=0,26 (percentual de gordura e desempenho nos testes de salto bilateral, barra, flexão e abdominal como variáveis independentes). Houve diferença significativa entre o grupo T3 e T1 nos testes de barra, flexão, no percentual de gordura e perimetria abdominal, e para IMC e TSHB, houve diferença entre T3 e T1 e T3 e T2. Conclusão: A divisão dos alunos em grupos pelo desempenho no TC estratifica também indivíduos com menor IMC e maiores distâncias no TSHB, embora não pareça ser suficiente para predizer o desempenho no TC. ","PeriodicalId":282989,"journal":{"name":"Arquivos de Ciências do Esporte","volume":"15 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2019-07-31","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"121243617","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
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Quais os efeitos da natação para crianças e adolescentes? Revisão sistemática de literatura 游泳对儿童和青少年有什么影响?系统文献综述
Pub Date : 2019-07-31 DOI: 10.17648/ACES.V7N1.3500
C. Correia, Renata Maba Gonçalves Wamosy, Eduardo Henrique Zanella de Arruda, A. Dutra, H. Roesler, S. M. Pereira
Objetivo: Verificar os efeitos fisiológicos, psicológicos e biomecânicos da prática de natação em crianças e adolescentes, utilizando uma revisão sistemática de literatura. Método: De acordo com a declaração PRISMA, os estudos foram identificados por meio de quatro bases de dados (Web of Science, SportDiscus, Science Direct e Pubmed). Os termos utilizados para buscas foram relacionadas as crianças/adolescentes (child, preschool, pediatric, adolescent), natação (swim, aquatic exercise) e aos desfechos (physiologic, psychologic, biomechanics). O processo de busca seguiu as recomendações da estratégia PICO. Resultados: A busca retornou 727 estudos, destes, apenas 11 foram incluídos na revisão. Os estudos comparam a natação com outros esportes, jovens saudáveis e sedentários. Em relação a amostra, há predomínio de meninos (n=187) e de faixa etária entre seis e 20 anos. A maior parte dos estudos investigaram aspectos fisiológicos, predominando a capacidade pulmonar e cardiorrespiratória. Conclusão: A prática de natação parece promover aumento no VO2 máximo e função pulmonar, além de maior autoeficácia, qualidade do sono e sociabilização em crianças e adolescentes.
摘要目的:通过系统的文献综述,验证游泳对儿童和青少年的生理、心理和生物力学影响。方法:根据PRISMA声明,通过四个数据库(Web of Science, SportDiscus, Science Direct和Pubmed)确定研究。用于搜索的术语与儿童/青少年(儿童、学前、儿科、青少年)、游泳(游泳、水上运动)和结果(生理、心理、生物力学)有关。搜索过程遵循PICO战略的建议。结果:搜索结果为727项研究,其中只有11项被纳入综述。这些研究将游泳与其他运动、健康和久坐的年轻人进行了比较。在样本中,男孩(n=187)占优势,年龄在6 - 20岁之间。大多数研究调查了生理方面,主要是肺和心肺能力。结论:游泳运动似乎能提高儿童和青少年的最大摄氧量和肺功能,提高自我效能感、睡眠质量和社交能力。
{"title":"Quais os efeitos da natação para crianças e adolescentes? Revisão sistemática de literatura","authors":"C. Correia, Renata Maba Gonçalves Wamosy, Eduardo Henrique Zanella de Arruda, A. Dutra, H. Roesler, S. M. Pereira","doi":"10.17648/ACES.V7N1.3500","DOIUrl":"https://doi.org/10.17648/ACES.V7N1.3500","url":null,"abstract":"Objetivo: Verificar os efeitos fisiológicos, psicológicos e biomecânicos da prática de natação em crianças e adolescentes, utilizando uma revisão sistemática de literatura. Método: De acordo com a declaração PRISMA, os estudos foram identificados por meio de quatro bases de dados (Web of Science, SportDiscus, Science Direct e Pubmed). Os termos utilizados para buscas foram relacionadas as crianças/adolescentes (child, preschool, pediatric, adolescent), natação (swim, aquatic exercise) e aos desfechos (physiologic, psychologic, biomechanics). O processo de busca seguiu as recomendações da estratégia PICO. Resultados: A busca retornou 727 estudos, destes, apenas 11 foram incluídos na revisão. Os estudos comparam a natação com outros esportes, jovens saudáveis e sedentários. Em relação a amostra, há predomínio de meninos (n=187) e de faixa etária entre seis e 20 anos. A maior parte dos estudos investigaram aspectos fisiológicos, predominando a capacidade pulmonar e cardiorrespiratória. Conclusão: A prática de natação parece promover aumento no VO2 máximo e função pulmonar, além de maior autoeficácia, qualidade do sono e sociabilização em crianças e adolescentes.","PeriodicalId":282989,"journal":{"name":"Arquivos de Ciências do Esporte","volume":"7 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2019-07-31","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"124977608","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
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Evidências da técnica de liberação miofascial no tratamento fisioterapêutico: revisão sistemática 肌筋膜释放技术在物理治疗中的应用:系统综述
Pub Date : 2019-07-31 DOI: 10.17648/ACES.V7N1.3504
Anna Paula de Oliveira, Kamilla Prado Pereira, L. R. Felício
Introdução: Frequentemente a fáscia, estrutura responsável pela transmissão de força tensional, está relacionada a queixas álgicas. Em decorrência a isso, a liberação miofascial é uma técnica amplamente utilizada na Fisioterapia, com o objetivo de mobilizar a fáscia, reduzindo aderências, gerando assim analgesia. Objetivo: analisar os métodos de liberação miofascial, verificando o nível de evidência destes. Métodos: Foi realizada uma busca nas bases de dados SciELO, PubMed e PEDro, utilizando as palavras-chaves: myofascial release, physical therapy, manual therapy, sendo os critérios de inclusão: Ensaios Clínicos Randomizados (ECR); idioma inglês ou português, e classificação maior ou igual a 7/10 (escala PEDro), sendo a busca realizada no período de 2008-2018. Resultados: Foram selecionados 132 ECR, dos quais foram excluídos: 27 duplicatas, 28 pela análise do título, 11 pós análise do resumo, 56 pela classificação inferior a 7 na escala PEDro e 3 em decorrência ao idioma, sendo dessa forma, selecionados 7 artigos para a revisão. Os estudos analisados no artigo compararam técnicas de liberação miofascial manual e instrumental, sendo a compressão isquêmica de pontos gatilhos a mais utilizada. Em comparativos entre as técnicas instrumentais, Foam Roll e Fascial Abrasion, a técnica utilizando o Foam Roll se mostrou menos efetiva. Conclusão: Em todas as suas formas de aplicação, a liberação miofascial se mostrou efetiva quanto ao alívio de dor e tensão.  
简介:通常筋膜,负责传递张力的结构,与疼痛主诉有关。因此,肌筋膜释放是一种广泛应用于物理治疗的技术,其目的是调动筋膜,减少粘连,从而产生镇痛作用。摘要目的:分析肌筋膜释放方法,验证其证据水平。方法:检索SciELO、PubMed和PEDro数据库,关键词为:肌筋膜释放、物理治疗、手工治疗,纳入标准为:随机临床试验(rct)、随机对照试验(rct)、随机对照试验(rct)英语或葡萄牙语,评分大于或等于7/10(佩德罗量表),搜索时间为2008-2018年。结果:选取132项随机对照试验,排除重复27项,标题分析28项,摘要分析11项,佩德罗量表7项以下分类56项,语言分类3项,选取7篇综述。本文分析的研究比较了手动肌筋膜释放技术和器械肌筋膜释放技术,其中缺血性触发点压迫是最常用的。在仪器技术、泡沫辊和筋膜磨损的比较中,使用泡沫辊的技术效果较差。结论:在所有形式的应用中,肌筋膜释放均能有效缓解疼痛和紧张。
{"title":"Evidências da técnica de liberação miofascial no tratamento fisioterapêutico: revisão sistemática","authors":"Anna Paula de Oliveira, Kamilla Prado Pereira, L. R. Felício","doi":"10.17648/ACES.V7N1.3504","DOIUrl":"https://doi.org/10.17648/ACES.V7N1.3504","url":null,"abstract":"Introdução: Frequentemente a fáscia, estrutura responsável pela transmissão de força tensional, está relacionada a queixas álgicas. Em decorrência a isso, a liberação miofascial é uma técnica amplamente utilizada na Fisioterapia, com o objetivo de mobilizar a fáscia, reduzindo aderências, gerando assim analgesia. Objetivo: analisar os métodos de liberação miofascial, verificando o nível de evidência destes. Métodos: Foi realizada uma busca nas bases de dados SciELO, PubMed e PEDro, utilizando as palavras-chaves: myofascial release, physical therapy, manual therapy, sendo os critérios de inclusão: Ensaios Clínicos Randomizados (ECR); idioma inglês ou português, e classificação maior ou igual a 7/10 (escala PEDro), sendo a busca realizada no período de 2008-2018. Resultados: Foram selecionados 132 ECR, dos quais foram excluídos: 27 duplicatas, 28 pela análise do título, 11 pós análise do resumo, 56 pela classificação inferior a 7 na escala PEDro e 3 em decorrência ao idioma, sendo dessa forma, selecionados 7 artigos para a revisão. Os estudos analisados no artigo compararam técnicas de liberação miofascial manual e instrumental, sendo a compressão isquêmica de pontos gatilhos a mais utilizada. Em comparativos entre as técnicas instrumentais, Foam Roll e Fascial Abrasion, a técnica utilizando o Foam Roll se mostrou menos efetiva. Conclusão: Em todas as suas formas de aplicação, a liberação miofascial se mostrou efetiva quanto ao alívio de dor e tensão.  ","PeriodicalId":282989,"journal":{"name":"Arquivos de Ciências do Esporte","volume":"2 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2019-07-31","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"133411338","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
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