Andika Prabowo, Septian Raibowo, Yahya Eko Nopianto, Januar Sahri
The problem in this research is the absence of the test instrument leg movements (Footwork) in the field of learning tennis is effective, efficient and modern. The purpose of this study was to design a test instrument leg movements (Footwork) in the field of learning tennis sport that is effective, efficient, modern and can be used to support learning Footwork attennis club, or college sports. This type of research is research and development Research and Development. The stages of developing this test instrument are observation in order to see potential problems, information / data collection, product design, design validation, design improvement, product testing, product revision, usage testing, product revision, mass production. The results of this study are for expert validity. tennis court obtained an assessment percentage of 97.5%. These results indicate that according to the field tennis expert the test instrument footwork digital-basedhas the "Good / Feasible" category, while the results of the expert validation and measurement results obtained a 95% percentage of the assessment, it can be concluded that according to the test and measurement experttest instrument. footwork , this digital-basedhas a category of "Good / Feasible", and the results of the calculation of reliability using thetechnique test and, retest the r value is 0.998, so it can be said that the correlation is "high and significant", it can be concluded that thetest instrument footwork digitalbasedis good to be used as a measuring tool to measurefootworkin tennis court lessons.
{"title":"Development of Digital Based Tennis Footwork Instruments","authors":"Andika Prabowo, Septian Raibowo, Yahya Eko Nopianto, Januar Sahri","doi":"10.31851/hon.v4i2.5377","DOIUrl":"https://doi.org/10.31851/hon.v4i2.5377","url":null,"abstract":"The problem in this research is the absence of the test instrument leg movements (Footwork) in the field of learning tennis is effective, efficient and modern. The purpose of this study was to design a test instrument leg movements (Footwork) in the field of learning tennis sport that is effective, efficient, modern and can be used to support learning Footwork attennis club, or college sports. This type of research is research and development Research and Development. The stages of developing this test instrument are observation in order to see potential problems, information / data collection, product design, design validation, design improvement, product testing, product revision, usage testing, product revision, mass production. The results of this study are for expert validity. tennis court obtained an assessment percentage of 97.5%. These results indicate that according to the field tennis expert the test instrument footwork digital-basedhas the \"Good / Feasible\" category, while the results of the expert validation and measurement results obtained a 95% percentage of the assessment, it can be concluded that according to the test and measurement experttest instrument. footwork , this digital-basedhas a category of \"Good / Feasible\", and the results of the calculation of reliability using thetechnique test and, retest the r value is 0.998, so it can be said that the correlation is \"high and significant\", it can be concluded that thetest instrument footwork digitalbasedis good to be used as a measuring tool to measurefootworkin tennis court lessons.","PeriodicalId":34660,"journal":{"name":"Halaman Olahraga Nusantara","volume":"1 1","pages":""},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2021-01-01","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"69706567","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
Muhammad Zakiy Muflih, A. Rusdiana, Hamidie Ronald
Landasan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimana cara kerja model latihan ball throwing digital dengan visual light system dalam olahraga sepak bola. Desain penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah “one grups pretest post test design”. Tujuan dalam penelitian ini adalah terciptanya alat ball throwing digital dengan visual light system pada olahraga sepak bola. Permainan sepak bola biasa dimainkan di luar ruangan dan prototype ini dirancang untuk mekanisme pelemparan bola yang dapat digunakan untuk melatih penjaga gawang. Dalam proyek ini, alat ball throwing digital dengan visual light system pada sepak bola dibuat untuk meningkatkan reaksi dan antisipasi seorang penjaga gawang. Alat ball throwing digital dengan visual light system ini berfungsi untuk membantu proses latihan dan variasi latihan untuk penjaga gawang dalam olahraga sepak bola. Dilatih secara berulang-ulang sehingga dengan dibantunya alat tersebut diharapkan dapat meningkatkan rekasi, antisipasi, koordinasi dan konsentrasi untuk penjaga gawang.Kata kunci: Ball throwing digital, visual light system, soccer
{"title":"PENGEMBANGAN ALAT VISUAL LIGHT SYSTEM DENGAN LATIHAN BALL THROWING DIGITAL UNTUK MENINGKATKAN KEMAMPUAN REAKSI, ANTISIPASI, KOORDINASI DAN KONSENTRASI","authors":"Muhammad Zakiy Muflih, A. Rusdiana, Hamidie Ronald","doi":"10.24114/SO.V4I2.20334","DOIUrl":"https://doi.org/10.24114/SO.V4I2.20334","url":null,"abstract":"Landasan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimana cara kerja model latihan ball throwing digital dengan visual light system dalam olahraga sepak bola. Desain penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah “one grups pretest post test design”. Tujuan dalam penelitian ini adalah terciptanya alat ball throwing digital dengan visual light system pada olahraga sepak bola. Permainan sepak bola biasa dimainkan di luar ruangan dan prototype ini dirancang untuk mekanisme pelemparan bola yang dapat digunakan untuk melatih penjaga gawang. Dalam proyek ini, alat ball throwing digital dengan visual light system pada sepak bola dibuat untuk meningkatkan reaksi dan antisipasi seorang penjaga gawang. Alat ball throwing digital dengan visual light system ini berfungsi untuk membantu proses latihan dan variasi latihan untuk penjaga gawang dalam olahraga sepak bola. Dilatih secara berulang-ulang sehingga dengan dibantunya alat tersebut diharapkan dapat meningkatkan rekasi, antisipasi, koordinasi dan konsentrasi untuk penjaga gawang.Kata kunci: Ball throwing digital, visual light system, soccer","PeriodicalId":34660,"journal":{"name":"Halaman Olahraga Nusantara","volume":"34 1","pages":""},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2020-10-20","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"81081815","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
Setiap kegiatan latihan fisik akan berdampak terhadap kondisi tubuh sehingga akan menimbulkan kelelahan. Penumpukan kadar asam laktat yang paling cepat dan paling tinggi dicapai selama latihan yang berlangsung selama 60 sampai 180 detik. Penumpukan asam laktat akan menyebabkan terjadinya acidossis yang besar pada otot dan pengosongan glikogen pada laju tercepatnya sehingga menyebapkan turunnya intensitas kerja. Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui peningkatan kadar asam laktat antara sebelum dan setelah bermain bolabasket. Tempat penelitian dilakukan di lapangan bolabasket Universitas Muhammadiyah Cirebon, Populasi dan sampel penelitian adalah tim bolabasket putri UKM bolabasket Universitas Muhammadiyah Cirebon, Tehnik pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan purposive sampling. Alat yang digunakan untuk mengukur kadar asa laktat pada penelitian ini adalah asam laktat meter (hp cosmos). Hasil kadar asam laktat sebelum bermain bolabasket tim bolabasket putri UKM Bolabasket Universitas Muhammadiyah Cirebon didapatkan nilai rata-rata 3.3750 mg/dl. dan memperoleh nilai P value sebesar 0,000 (P<0.05) sedangkan data kadar asam laktat setelah bermain didapatkan nilai rata-rata 8.5417 mg/dl, hasil data dan pembahasan dari penelitian ini maka dapat disimpulkan bahwa terdapat peningkatan kadar asam laktat antara sebelum dan setelah bermain bolabasket tim bolabasket putri UKM bolabasket Universitas Muhammadiyah Cirebon sebesar 5.16667 mg/dl.Kata kunci : Kadar asam laktat, bolabasket
{"title":"ANALISIS KADAR ASAM LAKTAT ATLET PUTRI UKM BOLABASKET UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH CIREBON","authors":"Wahyu Erfandy, Arrahman","doi":"10.24114/SO.V4I2.19886","DOIUrl":"https://doi.org/10.24114/SO.V4I2.19886","url":null,"abstract":"Setiap kegiatan latihan fisik akan berdampak terhadap kondisi tubuh sehingga akan menimbulkan kelelahan. Penumpukan kadar asam laktat yang paling cepat dan paling tinggi dicapai selama latihan yang berlangsung selama 60 sampai 180 detik. Penumpukan asam laktat akan menyebabkan terjadinya acidossis yang besar pada otot dan pengosongan glikogen pada laju tercepatnya sehingga menyebapkan turunnya intensitas kerja. Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui peningkatan kadar asam laktat antara sebelum dan setelah bermain bolabasket. Tempat penelitian dilakukan di lapangan bolabasket Universitas Muhammadiyah Cirebon, Populasi dan sampel penelitian adalah tim bolabasket putri UKM bolabasket Universitas Muhammadiyah Cirebon, Tehnik pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan purposive sampling. Alat yang digunakan untuk mengukur kadar asa laktat pada penelitian ini adalah asam laktat meter (hp cosmos). Hasil kadar asam laktat sebelum bermain bolabasket tim bolabasket putri UKM Bolabasket Universitas Muhammadiyah Cirebon didapatkan nilai rata-rata 3.3750 mg/dl. dan memperoleh nilai P value sebesar 0,000 (P<0.05) sedangkan data kadar asam laktat setelah bermain didapatkan nilai rata-rata 8.5417 mg/dl, hasil data dan pembahasan dari penelitian ini maka dapat disimpulkan bahwa terdapat peningkatan kadar asam laktat antara sebelum dan setelah bermain bolabasket tim bolabasket putri UKM bolabasket Universitas Muhammadiyah Cirebon sebesar 5.16667 mg/dl.Kata kunci : Kadar asam laktat, bolabasket","PeriodicalId":34660,"journal":{"name":"Halaman Olahraga Nusantara","volume":"75 1","pages":""},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2020-10-20","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"90679066","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
Tujuan penelitian adalah untuk menghasilkan alat bantu berteknologi sensor pada papan tolakan untuk keakuratan tolakan olahraga lompat jauh. Penelitian ini menggunakan metode research and development (R&D). Sampel penelitian berjumlah 10 orang ditetapkan berdasarkan total sampling. Subjek dibagi atas dua kelompok, kelompok kecil berjumlah 3 orang untuk uji coba pertama dan kelompok besar berjumlah 7 orang untuk uji coba kedua. Waktu penelitian dilakukan pada bulan September sampai januari 2020. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner analisis kebutuhan. Setelah dianalisis atlet sangat membutuhkan alat berteknologi sensor pada papan tolakan olahraga lompat jauh dari 10 orang atlet ada 9 orang atlet yang tidak mengetahui dan ragu-ragu pada hasil lompatan awal pada saat melakukan lompatan. Setelah mencoba alat sensor tersebut atlet merasa terbantu untuk mengetahui ke berhasilan lompatan yang mereka lakukan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa alat bantu berteknologi sensor pada papan tolakan olahraga lompat jauh layak digunakan untuk keakuratan tolakan pada olahraga lompat jauh.Kata kunci : Teknologi sensor, keakuratan, tolakan, lompat jauh
{"title":"RANCANGAN ALAT BANTU BERTEKNOLOGI SENSOR UNTUK KEAKURATAN TOLAKAN PADA CABANG OLAHRAGA LOMPAT JAUH","authors":"Maulia Khairi","doi":"10.24114/SO.V4I2.16990","DOIUrl":"https://doi.org/10.24114/SO.V4I2.16990","url":null,"abstract":"Tujuan penelitian adalah untuk menghasilkan alat bantu berteknologi sensor pada papan tolakan untuk keakuratan tolakan olahraga lompat jauh. Penelitian ini menggunakan metode research and development (R&D). Sampel penelitian berjumlah 10 orang ditetapkan berdasarkan total sampling. Subjek dibagi atas dua kelompok, kelompok kecil berjumlah 3 orang untuk uji coba pertama dan kelompok besar berjumlah 7 orang untuk uji coba kedua. Waktu penelitian dilakukan pada bulan September sampai januari 2020. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner analisis kebutuhan. Setelah dianalisis atlet sangat membutuhkan alat berteknologi sensor pada papan tolakan olahraga lompat jauh dari 10 orang atlet ada 9 orang atlet yang tidak mengetahui dan ragu-ragu pada hasil lompatan awal pada saat melakukan lompatan. Setelah mencoba alat sensor tersebut atlet merasa terbantu untuk mengetahui ke berhasilan lompatan yang mereka lakukan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa alat bantu berteknologi sensor pada papan tolakan olahraga lompat jauh layak digunakan untuk keakuratan tolakan pada olahraga lompat jauh.Kata kunci : Teknologi sensor, keakuratan, tolakan, lompat jauh","PeriodicalId":34660,"journal":{"name":"Halaman Olahraga Nusantara","volume":"20 1","pages":""},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2020-10-20","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"80788644","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
Lilian Puspa Sari, Ibrahim Sembiring, Dicky Hendrawan, Rinaldi Aditya, Ratna Dewi
Wabah Covid-19 tidak hanya merupakan masalah nasional dalam suatu Negara, tapi sudah merupakan masalah global. Berdasarkan hal tersebut para atlet bisa saja terkendala dalam hal berprestasi. Prestasi tidak hanya tergantung pada penguasaan teknik dan taktik saja, tetapi peranan kemantapan jiwa dalam latihan dan pertandingan ternyata juga ikut menentukan. Sudah sejak lama olahraga dianggap hanya milik kaum maskulin, tetapi keterlibatan wanita dalam olahraga juga sudah mengikuti anggapan itu Berdasarkan hal tersebut tujuan penelitian adalah untuk mengetahui tingkat motivasi berprestasi atlet putri cabang olahraga petanque Sumatera Utara dimasa pandemi covid 19. Penelitian ini termasuk jenis deskriptif denagn yang menjadi populasi adalah atlet petanque sumatera utara yang berjumlah 10 atlet diambil keseluruhan sebagai sampel. Teknik yang digunakan dalam pengumpulan data dalam penelitian ini adalah angket atau kuesioner. Berdasarkan tabel di atas bahwa hasil tingkat motivasi berprestasi atlet putri cabang olahraga petanque Sumatera Utara dimasa pandemi covid 19 berdasarkan hasil penelitian yang masuk dalam kategori sangat tinggi sebesar 40 %, kategori tinggi sebesar 20 %, kategori sedang sebesar 20 %, dan kategori rendah sebanyak sebesar 20 %. Hasil tersebut dapat disimpulkan tingkat motivasi berprestasi atlet putri cabang olahraga petanque Sumatera Utara dimasa pandemi covid 19 berada dalam kategori sedang.Kata kunci: Motivasi, petanque, covid-19
{"title":"TINGKAT MOTIVASI BERPRESTASI ATLET PUTRI CABANG OLAHRAGA PETANQUE SUMATERA UTARA DIMASA PANDEMI COVID 19","authors":"Lilian Puspa Sari, Ibrahim Sembiring, Dicky Hendrawan, Rinaldi Aditya, Ratna Dewi","doi":"10.24114/SO.V4I2.19785","DOIUrl":"https://doi.org/10.24114/SO.V4I2.19785","url":null,"abstract":"Wabah Covid-19 tidak hanya merupakan masalah nasional dalam suatu Negara, tapi sudah merupakan masalah global. Berdasarkan hal tersebut para atlet bisa saja terkendala dalam hal berprestasi. Prestasi tidak hanya tergantung pada penguasaan teknik dan taktik saja, tetapi peranan kemantapan jiwa dalam latihan dan pertandingan ternyata juga ikut menentukan. Sudah sejak lama olahraga dianggap hanya milik kaum maskulin, tetapi keterlibatan wanita dalam olahraga juga sudah mengikuti anggapan itu Berdasarkan hal tersebut tujuan penelitian adalah untuk mengetahui tingkat motivasi berprestasi atlet putri cabang olahraga petanque Sumatera Utara dimasa pandemi covid 19. Penelitian ini termasuk jenis deskriptif denagn yang menjadi populasi adalah atlet petanque sumatera utara yang berjumlah 10 atlet diambil keseluruhan sebagai sampel. Teknik yang digunakan dalam pengumpulan data dalam penelitian ini adalah angket atau kuesioner. Berdasarkan tabel di atas bahwa hasil tingkat motivasi berprestasi atlet putri cabang olahraga petanque Sumatera Utara dimasa pandemi covid 19 berdasarkan hasil penelitian yang masuk dalam kategori sangat tinggi sebesar 40 %, kategori tinggi sebesar 20 %, kategori sedang sebesar 20 %, dan kategori rendah sebanyak sebesar 20 %. Hasil tersebut dapat disimpulkan tingkat motivasi berprestasi atlet putri cabang olahraga petanque Sumatera Utara dimasa pandemi covid 19 berada dalam kategori sedang.Kata kunci: Motivasi, petanque, covid-19","PeriodicalId":34660,"journal":{"name":"Halaman Olahraga Nusantara","volume":"25 1","pages":""},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2020-10-20","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"83076476","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
Alan Alfiansyah Putra Karo-Karo, Lilian Puspa Sari, R. Dewi
Power otot tungkai merupakan salah satu kebutuhan atlet pada cabang olahraga pencak silat. Latihan Plyometric yang memanfaatkan beban dengan berat badan sendiri (inner load) telah digunakan sebagai metode latihan terutama untuk mengembangkan kekuatan, kecepatan, dan power. Berdasarkan hal tersebut tujuan penelitian adalah untuk mengetahui pengaruh latihan Plyometric terhadap power otot tungkai. Populasi dan sampel yang diteliti pada penelitian ini sebanyak 8 atlet usia 12-15 Tahun klub pencak silat kecamatan Medan Helvetia, populasi yang berjumlah 8 diambil keseluruhan sebagai sampel. Untuk variabel bebas penelitian adalah latihan Plyometric, sedangkan variabel terikat dalam penelitian ini adalah power otot tungkai. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen lapangan dan desain penelitian ini menggunakan Pre test – post test group design. Dari analisis menggunakan uji t didapatkan hasil nilai nilai t hitung sebesar 1.957 > dari t tabel yaitu 1.894 dan nilai signifikansi 0.000 < dari taraf signifikasi 0.05. Kesimpulan penelitian ini terdapat pengaruh latihan Plyometric terhadap power otot tungkai atlet pencak silat kecamatan Medan Helvetia.Kata kunci: Plyometric, power tungkai, pencak silat
腿部肌肉力量是运动员在体育运动中最需要的。利用自身重量(内载荷)的Plyometric实践主要用于培养力量、速度和力量。基于此，研究的目的是确定Plyometric实践对四肢肌肉力量的影响。这项研究研究涉及8名12-15岁的体育运动人士和样本，其中8人作为样本被采集。无研究变量是Plyometric实践，而该研究中结合的变量是单肌肉力量。这是一个现场实验研究，它使用预试验——后测试组设计。通过对t测试的分析，从t表中获得的t值为1,894 >，其意义为0.05级。这项研究的结论是，Plyometric运动对田径运动员赫尔维提亚省体育馆的腿部力量产生了影响。关键词:Plyometric, power tungkai, pencak silat
{"title":"PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI","authors":"Alan Alfiansyah Putra Karo-Karo, Lilian Puspa Sari, R. Dewi","doi":"10.24114/SO.V4I2.19774","DOIUrl":"https://doi.org/10.24114/SO.V4I2.19774","url":null,"abstract":"Power otot tungkai merupakan salah satu kebutuhan atlet pada cabang olahraga pencak silat. Latihan Plyometric yang memanfaatkan beban dengan berat badan sendiri (inner load) telah digunakan sebagai metode latihan terutama untuk mengembangkan kekuatan, kecepatan, dan power. Berdasarkan hal tersebut tujuan penelitian adalah untuk mengetahui pengaruh latihan Plyometric terhadap power otot tungkai. Populasi dan sampel yang diteliti pada penelitian ini sebanyak 8 atlet usia 12-15 Tahun klub pencak silat kecamatan Medan Helvetia, populasi yang berjumlah 8 diambil keseluruhan sebagai sampel. Untuk variabel bebas penelitian adalah latihan Plyometric, sedangkan variabel terikat dalam penelitian ini adalah power otot tungkai. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen lapangan dan desain penelitian ini menggunakan Pre test – post test group design. Dari analisis menggunakan uji t didapatkan hasil nilai nilai t hitung sebesar 1.957 > dari t tabel yaitu 1.894 dan nilai signifikansi 0.000 < dari taraf signifikasi 0.05. Kesimpulan penelitian ini terdapat pengaruh latihan Plyometric terhadap power otot tungkai atlet pencak silat kecamatan Medan Helvetia.Kata kunci: Plyometric, power tungkai, pencak silat","PeriodicalId":34660,"journal":{"name":"Halaman Olahraga Nusantara","volume":"23 1","pages":""},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2020-10-20","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"75378261","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
Zen Fadli, Ade Ros Riza, Filli Azandi, Imanuddin Siregar
Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan media meja lompat pada latihan handspring. Populasi dalam penelitian ini adalah 15 orang atlet senam junior sumatera utara. Pengembangan media yang telah dibuat terlebih dahulu divalidasi oleh 2 orang ahli, 1 ahli materi dan 1 ahli media/alat, dimana persentase validitasnya adalah 86.66%-92.5%. Metode yang digunakan adalah metode penelitian pengembangan (Research and Development/R&D). Hasil uji coba skala kecil melibatkan 5 orang atlet senam junior sumatera menunjukkan bahwa media modifikasi meja lompat memenuhi kriteria untuk dilanjutkan dalam uji coba skala besar karena persentase skor dari setiap aspek antara 95%-98.75%. Hasil Uji coba skala besar terhadap 10 orang atlet senam junior sumatera utara bahwa media modifikasi meja lompat sudah memenuhi kriteria untuk melanjutkan dalam pembuatan produk massal karena persentase dari setiap aspek antara 90%-95.%. Dapat disimpulkan bahwa media meja lompat ini sangat dibutuhkan untuk menjadikan latihan handspring lebih efektif dan efisien, karena hal tersebut sangat penting dalam menunjang prestasi atlet, selain itu agar latihan tersebut tidak membosankan serta jadi bahan masukan kepada para pelatih senam di seluruh Indonesia.Kata Kunci: Pengembangan, meja lompat, handspring, senam
{"title":"PENGEMBANGAN MEDIA MEJA LOMPAT PADA LATIHAN HANDSPRING UNTUK ATLET SENAM JUNIOR","authors":"Zen Fadli, Ade Ros Riza, Filli Azandi, Imanuddin Siregar","doi":"10.24114/SO.V4I2.20340","DOIUrl":"https://doi.org/10.24114/SO.V4I2.20340","url":null,"abstract":"Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan media meja lompat pada latihan handspring. Populasi dalam penelitian ini adalah 15 orang atlet senam junior sumatera utara. Pengembangan media yang telah dibuat terlebih dahulu divalidasi oleh 2 orang ahli, 1 ahli materi dan 1 ahli media/alat, dimana persentase validitasnya adalah 86.66%-92.5%. Metode yang digunakan adalah metode penelitian pengembangan (Research and Development/R&D). Hasil uji coba skala kecil melibatkan 5 orang atlet senam junior sumatera menunjukkan bahwa media modifikasi meja lompat memenuhi kriteria untuk dilanjutkan dalam uji coba skala besar karena persentase skor dari setiap aspek antara 95%-98.75%. Hasil Uji coba skala besar terhadap 10 orang atlet senam junior sumatera utara bahwa media modifikasi meja lompat sudah memenuhi kriteria untuk melanjutkan dalam pembuatan produk massal karena persentase dari setiap aspek antara 90%-95.%. Dapat disimpulkan bahwa media meja lompat ini sangat dibutuhkan untuk menjadikan latihan handspring lebih efektif dan efisien, karena hal tersebut sangat penting dalam menunjang prestasi atlet, selain itu agar latihan tersebut tidak membosankan serta jadi bahan masukan kepada para pelatih senam di seluruh Indonesia.Kata Kunci: Pengembangan, meja lompat, handspring, senam","PeriodicalId":34660,"journal":{"name":"Halaman Olahraga Nusantara","volume":"299302 1","pages":""},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2020-10-20","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"77886934","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
A. Samosir, F. Sinaga, Rika Nailuvar Sinaga, Deni Rahman Marpaung, Asnita Novida Nababan, R. Sinaga
Obesitas dapat menyebabkan peningkatan kolesterol dan trigliserida yang dapat menyebabkan penyakit kardiovascular. Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui pengaruh senam aerobik mix impact dan suplementasi bawang putih terhadap penurunan kadar kolesterol total dan kadar trigliserida wanita penderita obesitas. Jenis penelitian adalah penelitian eksperimental semu dengan rancangan penelitian pretest postets control group design. Sampel penelitian berjumlah 10 orang dibagi atas dua kelompok yaitu kelompok senam aerobik mix impact (SA) sebagai kelompok kontrol dan kelompok senam aerobik mix impact dengan suplementasi bawang putih (LA-BP) sebagai kelompok eksperimen. Senam aerobik dilakukan selama satu bulan, 3 kali seminggu, waktu 45 menit dengan target denyut jantung 60-70% MHR, sedang pemberian bawang putih adalah satu kali satu hari. Hasil penelitian diperoleh kadar kolesterol total pretest kelompok LA dan LA-BP adalah 212,9 mg/dl dan 215,6 mg/dl, kadar trigliserida 106,1 mg/dl dan 110,3 mg/dl. Kadar kolesterol total postest adalah 180,2 mg/dl dan 170mg/dl, kadar trigliserida 93,8 mg/dl dan 94,1mg/dl. Hasil uji t menunjukkan terdapat penurunan kadar kolesterol total dan trigliserida baik kelompok LA maupun LA-BP. Hasil uji t tidak berpasangan menunjukkan terdapat perbedaan kadar kolesterol total post test antara kelompok LA dan LA-BP . Kesimpulan penelitian adalah senam aerobik mix impact dengan suplementasi bawang putih lebih berpengaruh terhadap penurunan kadar kolesterol total dan kadar trigliserida dibandingkan dengan hanya melakukan senam aerobik mix impact pada wanita penderita obesitas.Kata kunci: Senam aerobik mix impact, bawang putih, Kolesterol total, trigliserida
{"title":"PENGARUH SENAM AEROBIK DAN SUPLEMENTASI BAWANG PUTIH TERHADAP PENURUNAN KADAR KOLESTEROL TOTAL DAN TRIGLISERIDA WANITA PENDERITA OBESITAS","authors":"A. Samosir, F. Sinaga, Rika Nailuvar Sinaga, Deni Rahman Marpaung, Asnita Novida Nababan, R. Sinaga","doi":"10.24114/SO.V4I1.17781","DOIUrl":"https://doi.org/10.24114/SO.V4I1.17781","url":null,"abstract":"Obesitas dapat menyebabkan peningkatan kolesterol dan trigliserida yang dapat menyebabkan penyakit kardiovascular. Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui pengaruh senam aerobik mix impact dan suplementasi bawang putih terhadap penurunan kadar kolesterol total dan kadar trigliserida wanita penderita obesitas. Jenis penelitian adalah penelitian eksperimental semu dengan rancangan penelitian pretest postets control group design. Sampel penelitian berjumlah 10 orang dibagi atas dua kelompok yaitu kelompok senam aerobik mix impact (SA) sebagai kelompok kontrol dan kelompok senam aerobik mix impact dengan suplementasi bawang putih (LA-BP) sebagai kelompok eksperimen. Senam aerobik dilakukan selama satu bulan, 3 kali seminggu, waktu 45 menit dengan target denyut jantung 60-70% MHR, sedang pemberian bawang putih adalah satu kali satu hari. Hasil penelitian diperoleh kadar kolesterol total pretest kelompok LA dan LA-BP adalah 212,9 mg/dl dan 215,6 mg/dl, kadar trigliserida 106,1 mg/dl dan 110,3 mg/dl. Kadar kolesterol total postest adalah 180,2 mg/dl dan 170mg/dl, kadar trigliserida 93,8 mg/dl dan 94,1mg/dl. Hasil uji t menunjukkan terdapat penurunan kadar kolesterol total dan trigliserida baik kelompok LA maupun LA-BP. Hasil uji t tidak berpasangan menunjukkan terdapat perbedaan kadar kolesterol total post test antara kelompok LA dan LA-BP . Kesimpulan penelitian adalah senam aerobik mix impact dengan suplementasi bawang putih lebih berpengaruh terhadap penurunan kadar kolesterol total dan kadar trigliserida dibandingkan dengan hanya melakukan senam aerobik mix impact pada wanita penderita obesitas.Kata kunci: Senam aerobik mix impact, bawang putih, Kolesterol total, trigliserida","PeriodicalId":34660,"journal":{"name":"Halaman Olahraga Nusantara","volume":"16 1","pages":""},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2020-04-15","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"80968957","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
This research attemps to find out a) impact difference between distributed training and drill training to basketball jump shoot result, b) result difference of basket ball jump shoot between basketball UKM FIK Uncen students with low and high leg muscle power, and c) interaction impact between traning method and leg muscle power to basketball jump shot result of basketball UKM FKM FIK Uncen students. The training method developed to increase tecnique skill with practice distributed method (distributed training) and massed practice (drill practice). The teories ini this research used training method, jump shoot, and leg muscle power. The research method used experimental metod with 2 x 2 factorial sample. The factorial experimental method is a experiment with two or more free variables (at least one manipulated). The subjects used 20 persons of FIK Uncen Basketball students. The result shows there are impact difference between distributed training method and drill traning method to basketball jump shot power of UKM FIK Uncen basketball students (Fo = 7,674 > Ft = 4,11). There is impact difference between low and high leg muscle power to basketball jump shot power of UKM FIK Uncen students with (Fo = 4,642 > Ft = 4,11). And also, there is interaction between training method with leg muscle power to basketball jump shoot of basketball UKM FIK Uncen students (Fo = 12,895 >Ft = 4,11). Because of that, drill training method more effective applied for high leg muscle power player, whereas distributed training method more effective applied to low leg muscle power player. Key words : Training method, power, jump shoot
本研究试图找出a)分布式训练与操练训练对篮球跳投结果的影响差异，b)腿肌力量高低对篮球UKM FIK unen学生篮球跳投结果的影响差异，以及c)训练方法与腿肌力量对篮球UKM FKM FIK unen学生篮球跳投结果的交互影响。采用分散式训练(distributed training)和集训(drill practice)相结合的训练方法来提高技术水平。本研究的理论使用了训练方法、跳投和腿部肌肉力量。研究方法采用2 × 2阶乘样本的实验方法。析因实验方法是有两个或多个自由变量(至少一个被操纵)的实验。研究对象为20名天津大学云森篮球队学生。结果表明:分布式训练方式与操练训练方式对UKM FIK unen篮球学生篮球跳投力量的影响存在差异(Fo = 7,674 > Ft = 4,11)。小腿肌肉力量高低对UKM FIK unen学生篮球跳投力量的影响有差异(Fo = 4,642 > Ft = 4,11)。同时，训练方式与腿部肌肉力量对UKM FIK unen学生篮球跳投也有交互作用(Fo = 12,895 >Ft = 4,11)。正因为如此，操练训练法更适用于腿肌力量大的选手，而分布式训练法更适用于腿肌力量小的选手。关键词:训练方法，力量，跳投
{"title":"PENGARUH METODE LATIHAN DAN POWER OTOT TUNGKAI TERHADAP KEMAMPUAN JUMP SHOT BOLABASKET","authors":"Tery Wanena, Junalia Muhammad","doi":"10.24114/SO.V4I1.17783","DOIUrl":"https://doi.org/10.24114/SO.V4I1.17783","url":null,"abstract":"This research attemps to find out a) impact difference between distributed training and drill training to basketball jump shoot result, b) result difference of basket ball jump shoot between basketball UKM FIK Uncen students with low and high leg muscle power, and c) interaction impact between traning method and leg muscle power to basketball jump shot result of basketball UKM FKM FIK Uncen students. The training method developed to increase tecnique skill with practice distributed method (distributed training) and massed practice (drill practice). The teories ini this research used training method, jump shoot, and leg muscle power. The research method used experimental metod with 2 x 2 factorial sample. The factorial experimental method is a experiment with two or more free variables (at least one manipulated). The subjects used 20 persons of FIK Uncen Basketball students. The result shows there are impact difference between distributed training method and drill traning method to basketball jump shot power of UKM FIK Uncen basketball students (Fo = 7,674 > Ft = 4,11). There is impact difference between low and high leg muscle power to basketball jump shot power of UKM FIK Uncen students with (Fo = 4,642 > Ft = 4,11). And also, there is interaction between training method with leg muscle power to basketball jump shoot of basketball UKM FIK Uncen students (Fo = 12,895 >Ft = 4,11). Because of that, drill training method more effective applied for high leg muscle power player, whereas distributed training method more effective applied to low leg muscle power player. Key words : Training method, power, jump shoot","PeriodicalId":34660,"journal":{"name":"Halaman Olahraga Nusantara","volume":"12 1","pages":""},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2020-04-15","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"89984379","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
京公网安备 11010802042870号
京ICP备2023020795号-1
扫码关注我们
求助内容：
应助结果提醒方式：